Tandrwsty تەندروستی

لە ڕێگای بەرنامەی تەندروستیەوە تەندروستی خۆت بپارێزە, بەرنامەکە نوێترین بابەتی تەندروستی لەخۆدەگرێت لەبەشە جیاوازەکانی سوود و زیانی دەرمان و ڤیتامینەکان و شێوازی خۆپاراستن لە نەخۆشی, نیشانەکان و چارەسەری نەخۆشی و چەندین بابەتی جۆراو جۆری تایبەت بە تەندروستی منداڵ و گەورە.

دەتوانیت سوود لەم تایبیتمەندیانەی بەرنامەکە ببینیت:

* بابەتە تەندروستی لەسەر ١٥ بەشی جیاواز.

* بوونی لیستی دڵخواز.

* هاوبەشی پێکردنی بابەتەان.

* دۆخی تاریك.

* ٣ فۆنتی جیاواز.

* گۆڕینگۆڕی قەبارەی نووسین.

* ڕێکخستنی زیاتر.

* هەمیشە بابەتە تەندروستی نوێ و بێ ئینتەرنێت.

ئەو بەشانەی دەتوانیت بابەتەانی بۆ پۆلپۆن بکەیت بریتین لە:

- هەموو بەشەکان

- گشتگش

- نەخۆشی

- منداڵ

- سەوە و میوی

- پێست

- خواردن و خواردنەوە

- ڕوڕسار و قژ

- کێش

- ماسولکەیی

- ژێرژێنجە

- ڤیتامین

- زیان

- وەرە

- ئافرەتی دووگیان