Timeshifter Jet Lag

Erstellen Sie hochgradig personalisierte Jetlag-Pläne basierend auf Ihrem Chronotyp, Ihrem Schlafrhythmus, Ihrer Reiseroute und Ihren persönlichen Vorlieben.

// Condé Nast Traveller: „Verabschieden Sie sich vom Jetlag“

// Das Wall Street Journal: „Unverzichtbar“

// Reisen + Freizeit: „Game-Changer“

// New York Times: „Die neue Lösung der Reisebranche gegen Jetlag“

// CNBC: „Spart Zeit und Geld“

// WIRED: „Hilft dabei, Ihre [zirkadiane] Uhr zurückzusetzen“

// Lonely Planet: „Unglaublich“

// Prävention: „Eine der besten Apps laut Ärzten“

Reisende werden ständig mit fehlgeleiteten, anekdotischen Ratschlägen von Laien zur Linderung des Jetlags bombardiert. Es ist an der Zeit, die Mythen durch getestete und validierte zirkadiane Wissenschaft zu ersetzen.

Timeshifter ist führend in der zirkadianen Technologie und bietet in einzigartiger Weise die einzigen wissenschaftlich validierten Ratschläge, mit denen Sie sich schnell an neue Zeitzonen anpassen und Jetlag-Symptome lindern können.

In Ihrem Gehirn gibt es eine 24-Stunden-Tagesuhr, die nahezu alle Ihre biologischen Funktionen reguliert. Jetlag entsteht, wenn sich Ihr Schlaf-/Wach- und Hell-Dunkel-Rhythmus zu schnell verschiebt, als dass Ihre zirkadiane Uhr mithalten könnte. Die einzige Möglichkeit, den Jetlag schnell zu reduzieren, besteht darin, Ihre Tagesuhr auf die neue Zeitzone umzustellen.

Licht ist der wichtigste Zeitgeber für die „Verstellung“ Ihrer zirkadianen Uhr. Lichteinwirkung und Lichtvermeidung zum richtigen Zeitpunkt werden Ihre Anpassung erheblich beschleunigen. Wenn Sie Licht zur falschen Zeit sehen oder meiden – wie oft von Nicht-Experten empfohlen – verschiebt sich Ihre innere Uhr in die falsche Richtung – weg von Ihrer neuen Zeitzone – und verschlimmert Ihren Jetlag.

Timeshifter hilft Ihnen, Jetlag zu beseitigen, indem es die zugrunde liegende Ursache – die Störung Ihrer zirkadianen Uhr – angeht und die störenden Symptome wie Schlaflosigkeit, Schläfrigkeit und Verdauungsbeschwerden lindert.

Alle Funktionen, die Sie brauchen:

Zirkadiane Zeit™:

Die Beratung basiert auf der Uhr Ihres Körpers

Praktikabilitätsfilter™:

Passt Ratschläge an die „reale Welt“ an

Quick Turnaround®:

Erkennt automatisch Kurzstrecken

Ratschläge vor Reiseantritt:

Beginnen Sie vor der Abreise mit der Anpassung

Mitteilungen:

Sehen Sie sich Ratschläge an, ohne die App zu öffnen

Die Vorteile von Timeshifter sind allgemein bekannt. Basierend auf ca. 130.000 Umfragen nach dem Flug hatten 96,4 % der Reisenden, die den Ratschlägen von Timeshifter folgten, nicht mit schwerem oder sehr starkem Jetlag zu kämpfen. Wenn der Rat NICHT befolgt wurde, kam es zu einem 6,2-fachen Anstieg des schweren oder sehr schweren Jetlags und einem 14,1-fachen Anstieg des sehr schweren Jetlags.

Ihr erster Plan ist kostenlos. Nach Ihrem kostenlosen Plan können Sie einzelne Pläne nach Belieben erwerben oder sich für unbegrenzte Pläne anmelden. Timeshifter ist ein kostenpflichtiger Dienst.

Diese Aussagen wurden von der Food and Drug Administration nicht bewertet. Timeshifter dient nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten und ist für gesunde Erwachsene ab 18 Jahren bestimmt. Die Timeshifter-App ist nicht für Piloten und Flugpersonal im Dienst gedacht.