V.O2: Running Coach and Plans

Coaching-App für Sportler, die ihr Laufen auf die nächste Stufe heben möchten.

Wie es funktioniert

Athleten: Holen Sie sich eine Einladung von einem Trainer oder wählen Sie eine Coaching-Option.

• Adaptiver Trainer (14-tägige kostenlose Testversion)

• Ziel-Rennplan

• Spiel mit einem Privattrainer

Trainer: Starten Sie Ihre 30-tägige kostenlose Testversion und erfahren Sie, wie Sie Ihre Athleten unter https://vdoto2.com/vdotcoach verwalten

Beliebte Funktionen

• Bewerten Sie Ihre aktuelle Lauffitness (VDOT)

• Eingebaute personalisierte Trainingstempos

• Trainingskalender mit GPS-Daten von Coros, Garmin oder Strava synchronisieren

• Trainings-/Tempoziele mit Garmin synchronisieren, um in Echtzeit geführt zu werden

• Passen Sie Ihr Training entsprechend Ihrer Verbesserung an

• Arbeite mit deinem Trainer, kommuniziere und passe das Training an

Wirklich personalisiert

Im Gegensatz zu den meisten laufenden Apps kennt VDOT Sie. Es versteht, welcher Läufertyp du bist, wofür du trainierst und wie du deine Anstrengungen maximieren kannst. Es gibt Ihnen auch mehr Kontrolle über Ihr Training, indem es Ihr Feedback nutzt, um Echtzeitdaten zu liefern, die Ihr Training optimieren und zu einem kontinuierlichen Fortschritt führen. Mit vollautomatischem, wirklich personalisiertem und hochgradig anpassungsfähigem Training hilft Ihnen VDOT, messbare Verbesserungen zu erzielen – alles in dem Bestreben, Sie zum besten Läufer zu machen, der Sie sein können.

Intelligentes Training

Mit einem Fokus auf Training über Tracking und Coaching über Laufen bietet VDOT Läufern aller Leistungsstufen Zugang zu qualitativ hochwertigem Training im olympischen Stil – direkt von jedem mobilen Gerät aus. VDOT wurde entwickelt, um Läufern dabei zu helfen, korrekt und intelligenter zu trainieren, und ruft maximalen Nutzen hervor, während der erforderliche Aufwand reduziert wird. Diese hochwertigen Workouts fördern gesunde, verantwortungsbewusste und wohltuende Trainingseinheiten und beugen gleichzeitig Übertraining vor.

Olympischer Stammbaum

V.O2 wurde auf der Grundlage einer wissenschaftlich validierten Trainingsmethodik entwickelt. Basierend auf den übungswissenschaftlichen Prinzipien des ehemaligen Olympioniken, Autors und legendären Lauftrainers Jack Daniels, kommt die Methodik nicht nur Läufern aller Altersgruppen und Fähigkeiten zugute, wenn es darum geht, ihre Lauffitness zu verbessern, sondern dient auch als bestes Maß für die Laufökonomie in einem Vielzahl von Läufern und Veranstaltungen, was es zu einer idealen Möglichkeit macht, Leistungen zu vergleichen. High-School-, College-, Olympia- und Nicht-Elite-Läufer haben alle mit der VDOT-Methodik trainiert, sind gelaufen und waren erfolgreich.

-"DR. Jack Daniels hatte einen größeren Einfluss auf das Lauftraining als jeder andere. Er könnte als der Albert Einstein des Sports angesehen werden." - Runner's World Magazine