Wise@Work

Verwandeln Sie Ihren Arbeitstag mit Achtsamkeit und Meditation

Wise @ Work ist Ihr Leitfaden für Achtsamkeit bei der Arbeit. Treten Sie unserer Benutzergemeinschaft bei und erleben Sie ruhigere, produktivere Arbeitstage durch geführte Meditationen und Achtsamkeitstechniken. Unsere kurzen Lern- und Übungsmodule sind für die Arbeit konzipiert und sorgen dafür, dass Sie während Ihres gesamten Arbeitstages konzentriert, motiviert und weniger gestresst sind.

Wise @ Work ist die perfekte App für Achtsamkeit und Meditation bei der Arbeit. Unsere Bibliothek umfasst Hunderte von Übungen zu Themen wie Stressabbau, Belastbarkeit, emotionale Intelligenz und achtsame Führung, mit denen Sie Stress und Ängste bei der Arbeit bewältigen und die Produktivität steigern können.

Schwierige Situationen bei der Arbeit erleben? Mit unserer App können Sie auf Abruf auf Meditationssitzungen zugreifen, die speziell auf die Herausforderungen der Arbeit zugeschnitten sind, z. B. Reden in der Öffentlichkeit, Entscheidungsfindung, Termine, schwierige Gespräche und mehr.

Unsere geführten Meditationssitzungen werden von Top-Achtsamkeits-Trainern und Experten entwickelt und geleitet und dauern in der Regel 5, 10, 15 und 20 Minuten, damit Sie sie an Ihren Arbeitsplan anpassen können.

Interessiert an mehr als nur Meditationen? In unseren Lernmodulen lernen Sie die Gehirnwissenschaften kennen, die hinter zahlreichen Achtsamkeitskonzepten und -praktiken stehen, die die Arbeitsleistung verbessern, sodass Sie diese besser verstehen und auf klare Ziele am Arbeitsplatz anwenden können.

Wir erweitern unsere Bibliothek ständig mit neuen Lernserien und Übungen jeden Monat!

Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit:

• Meditationsprotokoll

• Tägliche Streifen

• Leistungsniveaus

• Apple Health - Wise @ Work speichert Ihre Meditationsprotokolle automatisch in Apple Health

Achtsamkeit bei der Arbeit Themen sind:

• Umgang mit Stress und Angst

• Belastbarkeit

• Emotionale Intelligenz

• Achtsame Führung

• Fokus und Konzentration

• Kreativität

• Glück

• Kommunikation

• Zusammenarbeit und Teamarbeit

• Vereinbarkeit von Beruf und Familie

• Beziehungen

• Körperscan

• Selbsterkenntnis

• Überwachung öffnen

• Schlafen

Und vieles mehr, um Ihren Arbeitstag glücklich und gesund zu machen!

Vorteile der Meditation:

Die Wissenschaft steht im Mittelpunkt unseres Ansatzes. Wir integrieren die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung in Meditations- und Achtsamkeitsthemen, um unsere Praxis- und Lernsitzungen zu informieren.

Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass das Üben von Achtsamkeitsmeditationen die geistige und körperliche Gesundheit positiv beeinflussen kann. Zu den Vorzügen zählen beispielsweise weniger Stress, eine verbesserte Konzentration und Produktivität sowie ein besserer Schlaf.

ABO-PREISE UND BEDINGUNGEN

Wise @ Work bietet zwei Abonnements mit automatischer Verlängerung an:

• 10,99 USD pro Monat

94,99 USD pro Jahr

Die Zahlung wird Ihrem iTunes-Konto bei Bestätigung des Kaufs belastet. Das Abonnement verlängert sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung ist mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums deaktiviert. Das Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums mit 10,99 USD / Monat oder 94,99 USD / Jahr für die Verlängerung belastet. Sie können Ihr Abonnement verwalten und die automatische Verlängerung jederzeit über Ihre iTunes-Kontoeinstellungen deaktivieren. Für nicht verwendete Teile der Laufzeit werden jedoch keine Rückerstattungen gewährt. Jeder nicht genutzte Teil eines kostenlosen Testzeitraums verfällt, wenn ein Abonnement gekauft wird.

Diese Preise gelten für Kunden in den USA. Die Preise in anderen Ländern können variieren und die tatsächlichen Gebühren können je nach Land Ihres Wohnsitzes in Ihre Landeswährung umgerechnet werden.

Fragen oder Feedback? Kontaktieren Sie uns unter [email protected].

Weitere Informationen zu unseren Nutzungsbedingungen und Datenschutzbestimmungen finden Sie unter:

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