Упражнения для глаз

El apéndice -Ejercicios para los ojos reunió una serie de ejercicios para la restauración de la visión, basados ​​en el método de Bates.

Principios de la restauración de la visión de Bates:

Con miopía: en los seres humanos, los músculos transversales del ojo están tensos y los músculos longitudinales están debilitados. El “pepino” estira el ojo hacia adelante, ve bien de cerca, pero no ve en la distancia. El foco del ojo está dentro del ojo.

Es necesario relajar los músculos transversales del ojo y entrenar los longitudinales. Neofia

Cuando hay hipermetropía: una persona tiene músculos longitudinales del ojo y los músculos transversales se debilitan, el ojo tiene la forma de una bola, ve bien en la distancia, pero no puede estirarse con un "pepino" para ver de cerca, el foco del ojo está en la retina del ojo.

Es necesario realizar ejercicios para que los ojos relajen los músculos longitudinales del ojo y entrenen el transverso. Presbicia

El ojo plano es un caso especial de hipermetropía cuando el foco del ojo está detrás de la retina del ojo. Hipermetropía.

Durante el estrabismo en una persona, uno o dos músculos longitudinales del ojo y los opuestos debilitados están tensos, el ojo entrecierra los ojos hacia los músculos tensos.

Es necesario, con la ayuda de ejercicios para los ojos, relajar los músculos tensos de los ojos y entrenar a los debilitados.

En el astigmatismo en una persona, algunos músculos del ojo están tensos de diferentes maneras. El ojo está distorsionado, no tiene forma de bola y no tiene simetría axial, la imagen del ojo está distorsionada.

Es necesario relajar los músculos tensos del ojo, para recuperarse.

La relajación dará una excelente visión a los ojos, y el entrenamiento de los músculos débiles permitirá que nuestros ojos vean perfectamente a cualquier distancia.

Bates demostró que los anteojos lisiaron los ojos. Las gafas inmovilizan los ojos y evitan que los músculos transversales del ojo funcionen normalmente.

Los ojos son áreas del cerebro que son sacadas. Y, por lo tanto, es difícil recuperar rápidamente la visión sin mejorar la salud en general, por lo que el ejercicio para los ojos es solo uno de los pasos para restaurar la visión. También es conveniente controlar lo que come y dejar de fumar cigarrillos y beber alcohol si quiere recuperarse rápidamente. visión

La aplicación "Ejercicios para los ojos" recopilaba ejercicios simples, tales como: el movimiento de los ojos en una espiral; izquierda-derecha reloj de arena Superior izquierda derecha - diagonal inferior y así sucesivamente; palming y así sucesivamente.

Puede personalizar el número de repeticiones de cada ejercicio, también en la aplicación - Ejercicios para los ojos para un sintetizador de voz integrado, que pronuncia cada ejercicio para restaurar la visión y el número de repeticiones.

Descargar aplicaciones para la restauración de la visión - Ejercicios para los ojos.