ব্যায়াম - physical exercise

ব্যায়াম (Beyam) নিয়ে আমরা এই ঘরে বসে ব্যায়াম নামে অ্যাপ নিয়ে।। অ্যাপটি ব্যবহার করার ফলে আপনি ঘরে বসে ব্যায়াম করতে পারবেন। প্রতিটি এক্সারসাইজের রয়ে ছে চিত্রসহ ফলে এখন থেকে বিয়ামাগারে না গিয়ে ঘরে বসেই বডি- বিল্ডিং করতে পারবেন। শারীরিক পরিশ্রম কয়েক ধরনের হয়ে থাকে তাদের মাঝে যোগ ব্যায়াম অন্যতম। অ্যাপটি ব্যবহার করার মাধ্যমে যোগ ব্যায়াম সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন।

আমরা অনেক সময় পেটের চর্বি ও ভুরি নিয়ে নানান সমস্যায় পড়ি। মেদ ও ভুড়ি কমানোর উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন অ্যাপটি ব্যবহার করার মাধ্যমে। পেটের চর্বি কমানোর জন্য যা যা করা দরকার তার সবই রয়েছে আপনার জন্য।

ওজন কমানোর উপায় হিসাবে এক্সারসাইজ (ejercicio físico de bangla) করার কোন বিকল্প।। ওজন কমাতে চাইলে আপনাকে রুটিন মাফিক চলাফেরা ও পরিশ্রম করতে হবে।

Ver más কিন্তু আপনি জানেন কি মোটা হওয়ার ব্যায়াম দিয়ে আপনি আপনার স্বাস্থ্য বাড়াতে পারবেন।

ব্যায়ামের রয়েছে অনেক উপকারিতা যা বলে শেষ করা যাবে না। মনকে যেমন ভাল রাখে তেমনি আপনাকে করে তুলবে চর্ম঍ঞ঍ঞ঍মথ হতাশা থেকে দিবে মুক্তি ।

সুস্থ্য স্বাভাবিক জীবন যাপন করতে গেলে ব্যায়ামের কোন বিকল্প নেই। আশা করি এই, beyam অ্যাপটি যদি ভাল লেগে থাকে তাহলে আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন আর আপনার ভাললাগার কথা আমাদেরকে রিভিও করে জানিয়ে দেন। সবার সুস্বাস্থ্য কামন করছি ।

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.greenappstudio.bangla_physical_exercise