60 Second Meditation

Si a veces se siente abrumado por todo esto, 60 Segunda meditación puede ayudarte a dejar de lado un pensamiento que te está molestando en tan sólo 60 segundos. Se le da un codazo para obtener tus prioridades - se dará cuenta de que el pensamiento que está colgado en la realidad no es tan malo. Con suerte, usted se sentirá relajado y refrescado después y es capaz de llevar con lo que realmente importa en la vida. Mientras que 60 segundos no suena como mucho, de verdad tienes que probarlo para creerlo!

Idea original de Marc Balaban (http://www.pixelthoughts.co). Música de Lucas Rey (http://www.youtube.com/user/LucasKingPiano). Imagen de fondo por Alex Pasquarella (http://www.alexpasquarella.com)