60 Second Meditation

あなたが時々それをすべて圧倒される感じた場合は、60秒の瞑想では、わずか60秒であなたを悩ませています思考を手放すことができます。それはまっすぐにあなたの優先順位を取得することをnudges - あなたは上にハングアップしている思想は本当に悪いことではありませんことを実現します。うまくいけば、あなたはその後リラックス、リフレッシュ感じ、本当に生活の中で重要なもので運ぶことができますよ。 60秒くらいのような音はありませんが、あなたが実際にそれを信じてそれを試してみて！

マルク·バラバン（http://www.pixelthoughts.co）によるオリジナルのアイデア。ルーカス·キングミュージック（http://www.youtube.com/user/LucasKingPiano）。アレックスPasquarellaによる背景画像（http://www.alexpasquarella.com）