Entrenamiento en la calle

Ejercicios y sesiones de entrenamiento en la calle, parkour, breakdance

Aprende a entrenar en la calle, es barato, divertido y bueno para el cuerpo. Ideal para principiantes o para gente experimentada.

Con esta app aprenderás como hacer ejercicio en la calle. Prepárate para bailar breakdance, hacer parkour o entrenamientos calisténicos. Descubre el deporte al aire libre y disfruta del buen tiempo. Practica artes marciales bajo el sol y ponte en forma en unos días. Al entrenar con el peso de tu cuerpo, evitarás lesiones.

Este tipo de entrenamiento es ideal para perder peso, esta demostrado que el entrenamiento en intervalos cortos de alta intensidad(HIIT) es mas efectivo que el ejercicio aeróbico si quieres perder peso.

Encontrarás también música para tus sesiones de entrenamiento.