Coach Mark Carroll

Obtenga resultados con el entrenador Mark Carroll sin planes de comidas restrictivos ni ejercicios complicados. Ya sea que su objetivo sea la pérdida de grasa, la construcción de músculo, el aumento de la fuerza o la salud y el estado físico en general, el Método Mark Carroll está basado en la ciencia y ha demostrado que obtiene resultados con hombres y mujeres. A través de la educación, el entrenamiento y la nutrición, te convertirás en la mejor versión de ti mismo a medida que adquieras nuevos hábitos y encarnes el estilo de vida necesario para lograr y mantener tu físico ideal.

Entrena con el Coach que ha ayudado a cientos de miles de personas a lograr una transformación que les cambió la vida y a mantener sus resultados. Mark Carroll es un entrenador y educador de múltiples campeones mundiales, y tiene décadas de experiencia obteniendo personas reales, resultados reales. Nuestros programas de entrenamiento te ayudarán a desarrollar tu mejor cuerpo de bikini, glúteos más grandes o masturbarte, todo mientras te fortaleces en el gimnasio.

¡Prepárate para transformar tu físico, mentalidad y vida con nuestra aplicación!

EL ENTRENAMIENTO

- Programas de entrenamiento de fuerza para hombres y mujeres.

- Opciones flexibles para adaptarse a su horario

- Niveles principiante, intermedio y avanzado

- Entrenamientos de gimnasio o gimnasio en casa

- Protocolos de cardio y step para maximizar la pérdida de grasa

- Temporizador de descanso, seguimiento de peso, intercambios de ejercicios, demostraciones en video, desglose de tempo y más

LA NUTRICIÓN

- Calculadora de nutrición para establecer tus calorías y macros personalizadas

- Opciones nutricionales para adaptarse a sus objetivos (perder grasa o desarrollar músculo) y preferencias dietéticas

- Guía de calorías y macro para adaptarse a su estilo de vida

- Protocolos de dieta flexibles para que pueda seguir comiendo sus comidas favoritas, sin planes de comidas restrictivos

EL PROGRESO Y LA RESPONSABILIDAD

- Vea sus pesos anteriores levantados cada semana para asegurarse de que está progresando

- Grabe notas sobre sus ejercicios para una referencia rápida

- Registre sus medidas y fotos semanalmente para mantenerse al día

- Acceda y vea una imagen de su progreso en cualquier momento

LA EDUCACIÓN

- Contenido escrito o video educativo específico para cada programa

- Demostraciones en video y entrenamiento en cada ejercicio.

- Comprender el diseño y la nutrición óptimos del programa para sus objetivos

- Aprenda cómo obtener resultados y también el POR QUÉ detrás de los métodos

EL APOYO (24/7)

- Acceso a una comunidad PRIVADA de otros en el mismo viaje

- Preguntas y respuestas con el propio entrenador Mark Carroll

- Soporte por correo electrónico para todas sus preguntas

- Chatea con el entrenador Mark Carroll y el equipo en el grupo de Facebook para recibir consejos cuando lo necesites