Dicas de Musculação e Treino

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DESTACADOS

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El entrenamiento muscular y el gimnasio son un estilo de vida.

Frases motivacionales para ayudarlo a continuar con su entrenamiento.

Entrena tus piernas y espalda correctamente.

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Aprenda algo nuevo todos los días sobre culturismo e hipertrofia muscular.

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¿Sabías que mantener una respiración correcta durante el entrenamiento de culturismo favorece una mejor ejecución de los movimientos?

Debe mantener una postura adecuada y firme durante su rutina de ejercicios.

No siempre hagas los mismos movimientos. Varíe los ejercicios para cada tipo de músculo.

Esta aplicación ha sido especialmente diseñada para guiarte y motivarte.

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ATENCION

Esta aplicación no reemplaza la importancia de los profesionales médicos, nutricionistas y / o entrenadores personales, a quienes siempre se debe consultar.

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