Easy Fast

Comienza tu viaje de ayuno intermitente hoy mismo con Easy Fast.

Gratis. Sin anuncios. Sin muros de pago. Comienza tu viaje de ayuno hoy con Easy Fast, la forma más fácil y accesible de hacer ayuno intermitente o ayuno prolongado.

El ayuno está relacionado con un mejor bienestar emocional y físico. Los beneficios incluyen mejor estado de ánimo, mayor conciencia, energía y resistencia mental mientras se experimenta una inflamación reducida, mejoras en varios factores de riesgo cardiovascular y pérdida de peso. Todo esto sin dietas, rutinas de ejercicio, tratamientos costosos ni rutinas rigurosas.

Comienza tu viaje hacia el ayuno con Easy Fast. Es simple, eficaz y gratuita para el ayuno intermitente y prolongado.

Características de Easy Fast:

► Rastreador de ayuno

Registra tus ayunos con un solo toque. Edita las horas de inicio y finalización en cualquier momento y disfruta de una flexibilidad ilimitada en tu forma de ayunar.

► Planes de ayuno

Todos los planes de ayuno están disponibles de forma gratuita (16:8, 20:4, OMAD, etc.). Incluso creamos un plan Flexi para aquellos que tienen un horario de ayuno único.

► Recordatorios de notificación

Recibe alertas de recordatorio para que nunca te pierdas un ayuno.

► Datos sobre el ayuno

Mantente inspirado con datos de ayuno respaldados por la ciencia sobre cómo tu cuerpo mejora durante el ayuno (cetosis, autofagia, etc.).

► Widgets de inicio

Mantén tu motivación y duración de ayuno al alcance de tu mano con nuestros widgets de pantalla de inicio fáciles de usar.

► Registro de pérdida de peso

Sigue tu progreso registrando tu peso. Nuestras atractivas gráficas hacen que tu recorrido de pérdida de peso sea fácil de seguir.

■ Gratis para siempre

■ Sin anuncios

■ Sin muros de pago

■ Easy Fast se compromete a hacer que el ayuno intermitente y el ayuno prolongado sean accesibles para todos.

Únete a los millones de personas que están obteniendo los beneficios del ayuno intermitente instalando ahora.

Referencias

o NCBI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314618/

o Healthline: https://www.healthline.com/nutrition/10-health-benefits-of-intermittent-fasting

o * Easy Fast es solo una herramienta de ayuno intermitente y no debe reemplazar el consejo médico profesional.