Fertility Yoga

En esta aplicación Fertility Yoga Poses, puedes encontrar posturas de yoga efectivas que aumentan la fertilidad en las mujeres para quedar embarazadas. Pruebe estas posturas de yoga para obtener mejores resultados. Escríbanos un comentario sobre la aplicación.

* El deseo de ser madre está arraigado en la mayoría de las mujeres. Pero, ¿qué sucede cuando esta función biológica más básica se convierte en una batalla?

* Para muchas mujeres, quedar embarazada no requiere mucho esfuerzo. Pero si se cae en el lado equivocado de las estadísticas, puede experimentar una de las condiciones más desgarradoras: infertilidad. La imposibilidad de quedar embarazada puede dejar a una mujer deprimida y sin esperanza.

* Ya sea que recién esté comenzando el viaje de tratar de concebir o si ya ha recorrido el camino de la infertilidad, la única solución que puede probar es el yoga.

Causas de infertilidad:

Hay varios factores que pueden causar infertilidad. Lo más común es el estrés que experimentamos en la vida cotidiana. Como ya es conocido y probado por la investigación, el estrés actúa como un obstáculo importante en la fertilidad de una persona. Se estima que una de cada seis parejas tiene dificultades para concebir.

El estrés surge debido a diversas responsabilidades de carrera, hogar, pareja y otros compromisos. Además, no tener un bebé después de mucho tiempo también puede ser estresante. El estrés afecta tanto a nuestro cuerpo que crea varios desequilibrios hormonales que resultan en diferentes enfermedades.

Yoga de fertilidad: ¿por qué es esencial?

¡Ahora aquí hay una pregunta de un millón de dólares! ¿Cómo funciona exactamente el yoga para aumentar la fertilidad?

Ahora, de ninguna manera estamos insinuando que renuncies a un tratamiento médico y dependas solo del yoga para vencer la infertilidad. Pero esta antigua forma de entrenamiento puede ser una gran arma en tu arsenal.

¿Qué tipos de yoga son beneficiosos para la concepción?

* El yoga se trata de cómo lo haces y no de cuánto.

* Hatha yoga se considera muy ideal para la fertilidad, ya que implica movimientos más lentos y fluidos.

* La respiración profunda y lenta que implica este yoga calma la mente y permite que se concentre y se concentre.

* Las diversas poses de tenencia llamadas Asanas ayudarán a mejorar la circulación sanguínea a medida que tu mente alcance un estado de paz.

* Mientras mantiene una cierta pose, debe imaginar en su mente que una energía vital fluye hacia su área genital.

* Estas asociaciones mentales productivas en realidad desencadenan la sensación de bienestar y energía en el área afectada.

Consejos para hacer posturas de yoga para la fertilidad:

Necesitas paciencia para practicar Yoga y llevarlo a la perfección. Junto con las asanas de yoga, se recomienda practicar meditación, además. Como las asanas de yoga son ejercicios para el cuerpo físico, la meditación es un ejercicio para la mente. Cuando tanto la mente como el cuerpo están equilibrados, las hormonas corporales funcionarán bien y luego ayudarán a mantener un cuerpo sano.

Los estudios han demostrado que la mediación literalmente puede cambiar nuestras células cerebrales. El patrón de pensamiento negativo de la infertilidad debe cambiarse para facilitar todo el proceso. El ayurveda también se ha demostrado beneficioso junto con el yoga. Pero primero se recomienda practicar yoga solo durante 3 a 4 meses antes de tomar cualquier medicamento ayurvédico. El yoga curará la infertilidad con seguridad, pero lleva tiempo alinearse con la naturaleza. ¡Todo lo mejor!