Fertility Yoga

15+ tư thế Yoga hàng đầu giúp tăng khả năng sinh sản cho phụ nữ muốn mang thai

Trong ứng dụng Pertility Yoga Poses này, bạn có thể tìm thấy các tư thế Yoga hiệu quả giúp tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ để mang thai. Hãy thử những tư thế Yoga này để có kết quả tốt nhất. Đừng viết cho chúng tôi một Phản hồi về Ứng dụng.

* Mong muốn làm mẹ đã ăn sâu vào hầu hết phụ nữ. Nhưng điều gì xảy ra khi chức năng sinh học cơ bản nhất này trở thành một trận chiến?

* Đối với nhiều phụ nữ, mang thai không tốn nhiều công sức. Nhưng nếu bạn rơi vào sai lầm của thống kê, bạn có thể gặp một trong những điều kiện đau lòng nhất - vô sinh. Không có khả năng mang thai có thể khiến một người phụ nữ chán nản và vô vọng.

* Cho dù bạn chỉ mới bắt đầu trên hành trình cố gắng thụ thai hoặc nếu bạn đã đi trên con đường vô sinh, một giải pháp bạn có thể thử là yoga.

Nguyên nhân gây vô sinh:

Có một số yếu tố có thể gây vô sinh. Phổ biến nhất là căng thẳng chúng ta trải qua cuộc sống hàng ngày. Như đã được nghiên cứu và chứng minh bởi nghiên cứu, căng thẳng đóng vai trò cản trở lớn đối với khả năng sinh sản của một người. Người ta ước tính rằng một trong sáu cặp vợ chồng phải đối mặt với khó khăn trong việc thụ thai.

Sự căng thẳng phát sinh do các trách nhiệm khác nhau từ sự nghiệp, nhà, đối tác và các cam kết khác. Hơn nữa, không có con sau một thời gian dài cũng có thể gây căng thẳng. Stress ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta rất nhiều đến nỗi nó tạo ra sự mất cân bằng nội tiết tố khác nhau dẫn đến các bệnh khác nhau.

Yoga sinh sản - Tại sao nó cần thiết?

Bây giờ ở đây, một câu hỏi triệu đô la! Chính xác thì yoga hoạt động như thế nào để tăng khả năng sinh sản?

Bây giờ, không có cách nào chúng tôi ngụ ý rằng bạn từ bỏ điều trị y tế và chỉ phụ thuộc vào yoga để đánh bại vô sinh. Nhưng hình thức tập luyện cổ xưa này có thể là một vũ khí tuyệt vời trong kho vũ khí của bạn.

Những loại Yoga có lợi cho việc thụ thai?

* Yoga là tất cả về cách bạn làm nó chứ không phải bao nhiêu.

* Hatha yoga được coi là rất lý tưởng cho khả năng sinh sản vì nó liên quan đến các động tác chậm và chảy.

* Hơi thở sâu và chậm liên quan đến yoga này làm dịu tâm trí của bạn và cho phép tập trung và tập trung để thiết lập.

* Các tư thế nắm giữ khác nhau được gọi là Asana sẽ giúp cải thiện lưu thông máu khi tâm trí của bạn đạt đến trạng thái yên bình.

* Trong khi giữ một tư thế nhất định, bạn phải tưởng tượng trong đầu rằng một năng lượng quan trọng đang chảy vào vùng sinh dục của bạn.

* Những hiệp hội tâm trí sản xuất này thực sự kích hoạt cảm giác hạnh phúc và năng lượng cho khu vực bị ảnh hưởng.

Lời khuyên khi tập Yoga cho khả năng sinh sản:

Bạn cần kiên nhẫn để thực hành Yoga và mang nó đến sự hoàn hảo. Cùng với Yoga asana, bạn cũng nên tập thiền. Vì Yoga asana là bài tập cho cơ thể vật lý, thiền là một bài tập cho tâm trí. Khi cả tâm trí và cơ thể được cân bằng, hormone cơ thể sẽ hoạt động tốt và sau đó giúp duy trì cơ thể khỏe mạnh.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hòa giải có thể thay đổi các tế bào não của chúng ta theo nghĩa đen. Nên thay đổi mô hình suy nghĩ tiêu cực về vô sinh để giảm bớt toàn bộ quá trình. Ayurveda cũng được chứng minh là có lợi cùng với Yoga. Nhưng trước tiên, nên tập Yoga một mình trong 3 đến 4 tháng trước khi dùng bất kỳ loại thuốc Ayurvedic nào. Yoga sẽ chữa vô sinh chắc chắn nhưng cần có thời gian để hòa nhập với thiên nhiên. Tất cả tốt nhất!