G-Track

Recibe planificación diaria de comidas, guía de ejercicios, apoyo para la modificación de tu estilo de vida y motivación.

Lo que obtienes:

* Planes de bienestar personalizados para usted

* La información de su plan de bienestar, entregada diariamente, de su proveedor.

* Planes de comidas, listas de compras y recetas.

* Contador de calorias

* Comida por comida y resumen nutricional diario con calorías y macronutrientes.

* Un programa detallado de ejercicios.

* Video de ejercicio y ejemplos de fotos y descripciones.

* Afirmaciones diarias, apoyo edificante y motivación.

* Rastreador de actividad

* Código de barras de escaneo de alimentos

* Diario privado para realizar un seguimiento de tu progreso, ideas.

* Intercambio en tiempo real de su comida, ejercicio, cuerpo y diarios personales con su proveedor

* Mensajería privada directa con su proveedor.

* Rastrea los pasos, el agua, el sueño y las actividades personalizadas (incluida la información de Fitbit (se requiere activación de escritorio para Fitbit)