Ganbaru Method

LA ÚLTIMA APLICACIÓN DE FITNESS QUE NECESITARÁS. Prueba el Método Ganbaru GRATIS durante 7 días.

Ganbaru es una aplicación integral de salud y fitness. Hemos eliminado las conjeturas sobre la nutrición y el entrenamiento para que puedas centrarte en lo que realmente importa: tú.

Simplemente elija un programa, preséntese y estaremos allí con usted en cada paso del camino.

Creado para ofrecerte todo lo que puedas necesitar en una sola aplicación. No más alternar entre 5 aplicaciones diferentes. No más pensamientos excesivos. No más interfaces difíciles de navegar.

Una aplicación, resultados infinitos.

Explora diferentes estilos de movimiento, amplía tus conocimientos y sube de nivel con Ganbaru.

ACCESO ILIMITADO

- Más de 50 programas completos y personalizables y miles de entrenamientos de nuestro equipo de 11 entrenadores de renombre mundial

- GAMA de entrenamientos: desde culturismo, levantamiento de pesas y atletismo híbrido hasta yoga, calistenia y acondicionamiento

- Creador de programas y entrenamientos personalizados para crear tus propios planes.

- Entrenamientos fáciles de seguir, vídeos y una extensa biblioteca de ejercicios.

- Funciones integradas de la aplicación para hacerte la vida más fácil: temporizadores, registros de entrenamiento intuitivos y demostraciones en vídeo

- Funciones de nutrición como escáneres de alimentos, planes de nutrición y seguimiento de tus estadísticas

- Aprendizaje ampliado sobre nutrición, entrenamiento, biomecánica y más.

- Acceso a nuestra comunidad y entrenadores para hacer preguntas, comprobar tu forma y celebrar tus victorias.

ESTILOS DE ENTRENAMIENTO

Desarrolle músculo: programas basados ​​en la ciencia que cubren todas sus bases con una variedad de divisiones de entrenamiento, volumen, intensidad y técnicas para un progreso infinito. Úselos tal cual o personalícelos como plantillas para crear su propio viaje.

Hágase más fuerte: si bien la mayoría de los programas lo harán "más fuerte", estos cuentan con técnicas avanzadas para aumentar rápidamente su fuerza máxima y levantar pesas más pesadas de la manera más segura posible.

Atletismo funcional: correr, saltar, levantar pesas y sobresalir en múltiples dominios del fitness. Diseñado para socorristas y aquellos que buscan alcanzar niveles más altos de resistencia y rendimiento máximo.

Calistenia: entrenamiento solo con peso corporal que le permitirá desarrollar músculos y fuerza en cualquier lugar mientras desbloquea un nuevo nivel de dominio total del cuerpo.

Flexibilidad: muévase mejor, siéntase mejor, reduzca el dolor y gane estabilidad y fuerza en nuevos rangos de movimiento.

EQUIPO DE ENTRENADORES

Eugene Teo: culturismo y desarrollo físico

Harriet Roberts: atleta de 4x Crossfit Games, entrenadora de rendimiento atlético y gimnástico

David Thurin: flexibilidad, movimiento

Anna Wishnowsky: fuerza de gimnasia

Jimmy House: cinturón negro de BJJ, culturista profesional natural, levantador de pesas de élite

Carissa Wong: Movilidad, Yoga

Raphael Gomez: BJJ Brown Belt, Calistenia, Movilidad

Dr. Pat Davidson: pliometría, sprints y desarrollo atlético

Lucas Hardie: fuerza funcional y movilidad

Will Crozier: levantamiento de pesas

Sharelle Grant: entrenamiento físico y de fuerza para principiantes

Ya sea que simplemente esté buscando entrenar y seguir un programa bien diseñado, o quiera comprender cada detalle necesario para desarrollar un plan, lo encontrará en Ganbaru.

TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓN

Puedes descargar la aplicación Ganbaru de forma gratuita y disfrutar de un período de prueba gratuito de 7 días. A partir de entonces, podrás cancelar tu suscripción 24 horas antes de que finalice el período y seguir utilizando el rastreador de alimentos y los foros comunitarios de forma gratuita. Alternativamente, puede comprar una suscripción mensual o anual que se cargará a su cuenta de ID de Apple en la confirmación de la compra para acceder a todas nuestras funciones.

La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 horas antes del final del período actual. Se le cobrará la renovación a su cuenta de ID de Apple dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual. Puede administrar y cancelar su suscripción en la configuración de su cuenta en la App Store.

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