Gio Fit

Gio Fit, es una potente herramienta que complementa un robusto programa

de acondicionamiento físico, donde Gioconda Sánchez te reta a que adoptes un estilo

de vida saludable y sostenible, realizando este desafiante programa de 40 días lograrás

tu objetivo físico y cambiará tu estilo de vida para siempre.

- Rutinas de entrenamiento funcionales guiadas, para ejecutar desde cualquier lugar y

con pocos utensilios fáciles de adquirir.

- Recetas saludables creativas paso a paso.

- Rutinas de ejercicios terapéuticos para aplicar en caso de condiciones de columna.

- Planificación de alimentación paso a paso para ahorrar tiempo y dinero.

CARACTERISTICAS DE Gio Fit

- RUTINAS DE ENTRENAMIENTO

Gio Fit contiene la guía de ejercicios más completa que existe para obtener

un cuerpo definido y funcional sin tener que salir de casa para logarlo. Esta aplicación

contiene 40 rutinas de entrenamiento diseñadas por profesionales del fitness y

ejecutadas y dirigidas por Gioconda Sánchez, entrenadora experta en el área del

fitness. Las rutinas de Gio Fit están pensadas y planificadas para que

cualquier persona pueda ejecutarlas desde la comodidad de su hogar o cualquier otro

lugar utilizando solamente algunas herramientas fáciles de transportar. Los videos de

entrenamiento están producidos de manera estratégica para que logres una perfecta

ejecución del ejercicio y por ende un eficiente resultado, así como también los videos

de entrenamiento tienen descripción detallada de los ejercicios. Durante los 40 días de

este reto, Gio Fit te mostrará una rutina de entrenamiento diferente cada

día para que trabajes de manera planificada los diferentes grupos musculares de tu

cuerpo y logres así de manera objetiva y simplificada ese cambio físico que tanto

deseas.

¨porque el secreto está en las ganas¨.

- RECETAS SALUDABLES

Gio Fit es una aplicación que complementa el reto de Gioconda Sánchez,

quien también es una especialista en la creación de recetas saludables.

Gio Fit te muestra durante los 40 días del reto, la elaboración de una receta

saludable diferente cada día con el objetivo de que aprendas a preparar deliciosos y

nutritivos platos utilizando alimentos saludables. Los videos de las recetas te muestran

como elaborarlas paso a paso, así como también ofrecen una descripción detallada de

los mismos y la información de los nutrientes que contienen los alimentos utilizados en

cada receta. ¨porque comer saludable no tiene que ser aburrido¨.

- PLANIFICACION ALIMENTICA

Muchas personas disponen del tiempo y los recursos para alcanzar sus objetivos

físicos, pero no saben por dónde empezar ni que hacer para lograrlo por eso,

Gio Fit, al ser parte de un programa de transformación física sostenible, te

enseña de manera práctica con videos y descripción detallada, cómo planificar tu

alimentación semanalmente con el objetivo de ahorrar recursos tan importantes como

el tiempo.

¨porque organizar tus comidas es la garantía de lograr tu objetivo¨.

- EJERCICIOS TERAPEUTICOS

Gio Fit, incorpora una rutina de ejercicios terapéuticos básicos para que las

personas que aceptan este reto que tienen condiciones de columna, al mismo tiempo

que se ponen en forma logren mejorar su condición de salud mejorando así su calidad

de vida al máximo.

¡ Acepta hoy el desafiante reto de asumir un estilo de vida saludable !