Ideas de Gimnasio

Creación de su propio gimnasio en casa le ofrece una manera conveniente de entrenamiento más fácilmente y más a menudo. Ayuda a eliminar algunas de las excusas para evitar sus entrenamientos. Incluso con un par de piezas simples de equipo de gimnasio en la decoración de su hogar gimnasio puede obtener ejercer en cualquier momento que tenga unos minutos libres. Pero hay algunas cosas a tener en cuenta en el diseño de un gimnasio en casa que usted realmente va a querer usar.

Elegir un lugar

En primer lugar, por supuesto, es importante elegir las ideas decoración de la casa un espacio disponible en su hogar. Esto puede ser un dormitorio adicional o incluso una habitación de invitados que no se utiliza muy a menudo. Un sótano puede ser una buena idea si quieres mantenerlo fuera de su salón principal, sólo asegúrese de que es un espacio en el que no le importará pasar tiempo con regularidad. Si usted es corto el espacio de considerar la obtención de equipos compactos o portátiles gimnasio para que pueda moverlo si usted necesita utilizar el espacio para otra cosa.

Equipos y objetivos de fitness

Tenga en cuenta su espacio disponible y sus objetivos de fitness. Si usted sabe que quiere un gran pedazo de equipo de ejercicio a diseñar el espacio alrededor de eso. Si prefiere los ejercicios del suelo y DVD de entrenamiento, o de levantamiento de pesas a diseñar el espacio alrededor de eso.

Cuando la compra de equipos de fitness comprar lo mejor que puede pagar. Equipo barato o equipo que no está hecho así proporcionarán una experiencia pobre y pueden terminar afectando la frecuencia de sus entrenamientos. Averiguar qué rango de precio que puede pagar y luego leer un montón de comentarios para ver qué modelos parecen ser la mejor puntuación. A continuación, vaya probar los modelos para ver lo que te gusta lo mejor.

Diseño Para Motivar

Hubo un tiempo en un gimnasio en casa podría significar una pieza de equipo de ejercicio tirado en un espacio disponible, pero hoy en día no es raro ver a toda una habitación especialmente diseñada con colchonetas, pelotas de fitness y unas pocas piezas de equipo de ejercicio. Ahora la gente trabaja en el diseño de un área de entrenamiento que es más atractivo para hacer, ya que es más fácil llegar motivados en trabajar en un espacio acogedor.

Pintar y decorar su gimnasio en casa de una manera que te motivará o proporcionar una vía de escape. Para algunos esto significa hermosas fotos al aire libre que se pueden mirar e imaginar que se están ejecutando o en bicicleta al aire libre; para algunos esto significa rodearse de trofeos, pero para otros esto significa un buen sistema de sonido o un televisor.

Recuerde que el propósito de su gimnasio en casa como está diseñando él. Debe ser un lugar positivo donde se puede caber fácilmente un entrenamiento en su rutina diaria. Cuanto más te guste más aptos son para usarlo.