iFeelWell

iFeelWell utiliza lecturas de frecuencia cardíaca precisas y continuas para guiarlo hacia un estado de relajación para ayudar a reducir el estrés, calmarlo y mejorar la salud y la concentración. Encuentra tu equilibrio interior con iFeelWell.

iFeelWell debe usarse con un sensor de frecuencia cardíaca con la punta de los dedos iFeel. El sensor de la punta del dedo envía lecturas continuas de frecuencia cardíaca a la aplicación para ayudar a entrenar y guiarlo a respirar a su frecuencia ideal de relajación.

La fisiología de cada persona es diferente y cada persona tendrá su propio ritmo ideal de relajación y respiración en función de su mentalidad actual. Sus lecturas de frecuencia cardíaca en vivo (obtenidas por el sensor de frecuencia cardíaca) ayudarán a personalizar los ejercicios y lo guiarán a respirar a la frecuencia ideal para lograr la máxima calma. Nuestra aplicación se sincroniza con su fisiología y le brinda un resultado personalizado.

Mejorar el sueño

Reduce la ansiedad y el estrés

Baje la tensión muscular

Junto con un estilo de vida saludable, las técnicas de relajación y respiración y la reducción del estrés pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar y / o reducir el impacto de la diabetes tipo 2 y la presión arterial alta.

El sensor y la aplicación trabajan juntos como su entrenador personal. Los marcapasos en pantalla ayudan a ajustar su frecuencia respiratoria para ayudar a calmar su corazón y su mente mientras aumentan su resistencia al estrés.

iFeelWell tiene muchas características para ayudarlo a concentrarse en su respiración.

ENTRENADOR: ejercicios para ayudarlo a guiar su respiración con marcapasos en pantalla impulsados ​​por sus lecturas de frecuencia cardíaca en vivo

RELAX - Varios videos relajantes con sonidos relajantes. Siga el marcapasos en la pantalla impulsado por sus lecturas de frecuencia cardíaca en vivo o cierre los ojos y permita que los sonidos lo guíen

SUEÑO: elija entre videos relajantes con sonidos relajantes para ayudarlo a conciliar el sueño. Siga los marcapasos en pantalla impulsados ​​por sus lecturas de frecuencia cardíaca en vivo o cierre los ojos y permita que los sonidos lo guíen

JUGAR - Los juegos emocionantes te enseñan a mantener la calma en situaciones estresantes. Estos ejercicios opcionales lo desafían a mantener su mejor tasa de respiración de relajación personal en situaciones estresantes.

MONITOREAR - Ver lecturas pasadas y seguir las mejoras. Navegue fácilmente a través de cuadros y gráficos para ver y comparar su estrés frente a los niveles de calma. Filtre los resultados por día, semana, mes y año.

Logre la atención plena con éxito con ichoiceRelax al ser entrenado para respirar a su ritmo ideal mientras interactúa con el entrenamiento y los ejercicios basados ​​en la frecuencia cardíaca.

Para aplicaciones generales de bienestar y salud que incluyen deportes, acondicionamiento físico y manejo de la relajación. No está destinado a ser utilizado en la prevención, diagnóstico o tratamiento de ninguna enfermedad.

Estas técnicas de respiración han sido utilizadas por atletas profesionales y olímpicos para aumentar la concentración y mejorar el rendimiento. También pueden ayudar a los actores y cantantes a relajarse y hacer frente al miedo escénico, así como a mejorar los puntajes durante la toma de exámenes.