Prana Breath

Mejora tu atención, tu salud y combate el estrés con respiración y meditación

Sumérgete dentro de técnicas de respiración respaldadas por tradiciones ancestrales, por la ciencia moderna y ¡por más de un millón de usuarios! Usa el poder de la respiración y la meditación para incrementar tu atención y tener una mejor calidad de vida. No importa si practicas o no el Yoga, tienes una dieta saludable o practicas un ejercicio. ¡En cualquier caso verás un efecto positivo si tan sólo dedicas de 7 a 15 minutos diarios!

¿Qué hace?

* Mejora la actividad cerebral: memoria, atención, concentración

* Calma la ansiedad

* Desarrolla más resistencia al estrés y mayor resistencia física

* Elimina esos ataques de hambre por la tarde o noche, por lo que contribuye a que tengas un peso adecuado

* Disminuye la frecuencia de los resfriados, la migraña o los ataques de asma

* Promueve el sueño saludable

* Mejora el tiempo de retención del aliento, lo cual es bueno para si cantas o buceas

¿Por qué Prana Breath?

* No tiene anuncios publicitarios ¡Garantizado!

* Rápido y optimizado ahorro de batería

* Es rápido, sólo selecciona "play", cierra tus ojos y déjate guiar por el sonido

* Hay opción para desactivar la pantalla durante el ejercicio

* 8 patrones de respiración para diferentes propósitos

* Hay la posibilidad de crear tus propios patrones

* Amplio conjunto de estadísticas

* Tiene recordatorios para crear un programa práctico de ejercicios

* La mayoría de los patrones derivan de técnicas de respiración Tibetana, Pranayama y Sufi

* Ejercicio "Anti-apetito" único en toda la Play Store, una herramienta adecuada para combatir esos ataques emocionales en los que comes en exceso

* Exclusivo sistema para reemplazar el cigarro, diseñado por Simone Righini para ayudarte a dejar de fumar

Cosas adicionales para la versión Gurú:

* Ejercicios dinámicos para una mejora sencilla y con patrones sofisticados

* Diversos métodos de respiración y cantos

* Carta detallada con tu progreso y un registro de tus ejercicios

* Tests de salud

* Valores enriquecidos y más sonidos

* Base de datos actualizada constantemente con más de 50 patrones de ejercicios como: respiración 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, entre otras.

Respaldo científico: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles

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