KickBoxing Training - Videos

KickBoxing es un arte marcial, un deporte, es una combinación de aeróbicos, boxeo y artes marciales. Con ejercicios intensos que coordinan la actividad muscular, para aumentar la velocidad, la fuerza y ​​el estado físico, el kickboxing quema una gran cantidad de calorías, según una estimación de más de 1000 calorías por hora, lo que ayuda a las personas a aprender boxeo a perder peso y reducir la grasa abdominal de manera efectiva. , brazos, área de los muslos, reduce una gran cantidad de exceso de grasa en el cuerpo, no solo eso, el movimiento durante el ejercicio de los ejercicios también ayuda a promover procesos metabólicos y estimular el consumo de energía, perder peso.

Si realiza los golpes con precisión y potencia, fortalecerá la parte superior de su cuerpo y eventualmente verá una mayor definición muscular. Las patadas fortalecerán tus piernas. Y las técnicas de rodilla (un golpe en el que empujas la rodilla doblada hacia arriba) reafirmarán tus músculos abdominales; de hecho, todos los movimientos, cuando se realizan correctamente, convertirán su torso en una base sólida que le permitirá realizar las tareas cotidianas con mayor facilidad.

Popularidad

El kickboxing es ahora un deporte de moda que incluye movimientos sintetizados a partir de las artes marciales, golpes rápidos y fuertes, entrenamiento de alta intensidad, apto para bajar de peso rápido y seguro con salud. Kickboxing a menudo se conoce como un deporte para hombres, pero ahora muchas mujeres también entrenan en Kickboxing Fitness para obtener un físico delgado y atractivo.

Kickboxing Fitness es una de las formas más populares de ejercicio que hombres y mujeres en el mundo usan para perder peso. Además de los beneficios de pérdida de peso segura para la salud, Kickboxing Fitness también ayuda a las mujeres a mejorar su estado físico, confianza y defensa personal, reflejos ante situaciones peligrosas.

Debido a que es una combinación de artes marciales, Kickboxing ayuda a los entrenadores a tener el mismo espíritu fuerte y persistente que los aprendices de artes marciales, especialmente ayudando a reducir el estrés de manera efectiva cuando estás estresado. Sobre todo en la vida moderna.

Fitness y peso

Además los ejercicios de kickboxing consumen una gran cantidad de calorías. La aplicación también cuenta con un plan de dieta eficaz para bajar de peso de la manera más rápida y segura, KickBoxing fortalece y tonifica tus piernas, brazos, glúteos, espalda y core todo a la vez. Te estás moviendo durante todo el entrenamiento, lo que hace que quemes más calorías mientras fortaleces tus músculos.

El ejercicio de alta intensidad en ayunas a menudo se denomina método de pérdida de peso rápida. Estos métodos son realmente efectivos pero también hacen que su salud, su cuerpo se deteriore, incluso con efectos extremadamente peligrosos. Entonces, si quieres perder peso rápido, busca otro método, seguro, más efectivo, como aprender kickboxing para perder peso, reducir la grasa del vientre, por ejemplo.

Desarrolle resistencia, mejore la defensa personal, la coordinación y la flexibilidad, y queme calorías mientras desarrolla músculo magro con este entrenamiento divertido y desafiante. Kickboxing Fitness es un deporte practicado bajo alta intensidad y movimientos fuertes. Los expertos estiman que cada hora de Kickboxing Fitness puede quemar hasta 1000 calorías. Muchas personas que practican este deporte pierden un peso de 5 a 10 kg al mes.

-Características-

• Vídeos sin conexión, no se necesita internet.

• Descripción de cada huelga.

• Video de alta calidad para cada huelga.

• Cada video tiene dos partes: cámara lenta y cámara normal.

• Vídeos online, vídeos cortos y largos.

• Vídeos tutoriales de cada golpe, y cómo realizarlo paso a paso.

• Aprenda a bloquear cualquier ataque con videos de instrucciones detalladas.

• Calentamiento y Estiramiento y Rutina Avanzada.

• Notificación diaria y configurar días de entrenamiento para notificaciones y establecer la hora específica.

• Interfaz de usuario fácil de usar, muestra y amigable.

• Hermoso diseño, rápido y estable, música impresionante.

• Comparta huelgas de video tutoriales con su familia y amigos.

• No se requiere absolutamente ningún equipo de gimnasio para el entrenamiento físico. Utilice la aplicación en cualquier momento y en cualquier lugar.