Mindstill

No importa quién sea usted, puede reconfigurar su cerebro para sentirse más feliz en unas semanas.

La atención plena y la meditación han ayudado a millones a vivir una vida más feliz, pero sus innumerables beneficios pueden parecer inaccesibles. Hemos seleccionado las prácticas esenciales y las técnicas respaldadas por la ciencia para traer estos beneficios a su vida. Mindstill es el entrenador personal de tu mente.

Los métodos antiguos respaldados por un enfoque moderno basado en la investigación lo ayudan a estresarse menos, dormir mejor y mejorar su rendimiento. Micromeditaciones y hábitos simples son todo lo que se necesita, ¡así que comencemos!

Temas explorados:

• Cultivar la felicidad

• Mejora del sueño

• Lograr el estado de flujo

• Transformar el estrés

• Hábitos de construcción

• Agudizar la mente

• Profundización de la gratitud

• Explorando el ego

• Mejora de las relaciones

• Descubriendo la investigación

• Aprovechamiento de la visualización

• Acceso a la respiración

• Cuerpo revitalizante

• Mayor enfoque

• Impulsar la autoestima

• Permitir el perdón

Aplicaciones destacadas:

• Programas personalizados para su horario e intenciones

• Las meditaciones del sueño, las historias y los sonidos lo ayudan a crear las condiciones para un sueño profundo y constante.

• Los desafíos diarios y los recordatorios lo mantienen encaminado

Información de suscripción:

Mindstill se puede descargar y utilizar de forma gratuita. Nunca hay anuncios y algunos de los programas y funciones son gratuitos para siempre. Parte del contenido solo está disponible a través de una suscripción paga opcional. Si elige suscribirse, el pago se cargará a su cuenta de Google en la confirmación de la compra.

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