Mindstill

あなたが誰であるかに関係なく、あなたは数週間以内に幸せに感じるようにあなたの脳を再配線することができます。

マインドフルネスと瞑想は、何百万人もの人々がより幸せな生活を送るのに役立ちましたが、その数え切れないほどの利点にはアクセスできないと感じることがあります。私たちは、これらの利点をあなたの人生にもたらすために不可欠な実践と科学に裏打ちされた技術を厳選しました。マインドスティルはあなたの心のパーソナルトレーナーです。

現代の研究主導のアプローチに裏打ちされた古代の方法は、ストレスを減らし、睡眠を改善し、パフォーマンスを高めるのに役立ちます。マイクロ瞑想と簡単な習慣だけで十分なので、始めましょう！

探求されたテーマ：

•幸福を育む

•睡眠の改善

•フロー状態の達成

•変換ストレス

•習慣を身につける

•心を研ぎ澄ます

•感謝の気持ちを深める

•自我を探る

•関係の強化

•研究の発見

•視覚化の活用

•ブレスへのアクセス

•活力を与える体

•フォーカスの増加

•自尊心を高める

•許しを許す

アプリのハイライト：

•あなたのスケジュールと意図に合わせてパーソナライズされたプログラム

•睡眠瞑想、物語、音は、一貫した深い睡眠のための条件を作り出すのに役立ちます

•毎日のチャレンジとリマインダーがあなたを軌道に乗せます

サブスクリプション情報：

Mindstillは無料でダウンロードして使用できます。広告はありませんし、プログラムや機能のいくつかは永久に無料です。一部のコンテンツは、オプションの有料サブスクリプションを通じてのみ利用できます。購読を選択した場合、購入の確認時にGoogleアカウントに支払いが請求されます。

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