Oropharyngeal exercise for OSA

Existen varias modalidades de tratamiento que se utilizan para la apnea obstructiva del sueño, como la presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP), los aparatos orales y los procedimientos quirúrgicos de varios niveles. Alex Suárez, un instructor de didgeridoo, informó que él y algunos de sus alumnos experimentaron menos somnolencia diurna y ronquidos después de practicar con este instrumento durante varios meses. Esto podría deberse al entrenamiento de los músculos de las vías respiratorias superiores, incluida la lengua y la orofaringe. Debido a que los músculos dilatadores de las vías respiratorias superiores desempeñan un papel fundamental en el mantenimiento de las vías respiratorias abiertas durante el sueño, los investigadores han explorado los ejercicios y otros entrenamientos de las vías respiratorias dirigidos a la cavidad oral y las estructuras orofaríngeas como método para tratar la AOS. Estos métodos se denominan “ejercicios orofaríngeos”, “terapia miofuncional” o “terapia miofuncional orofacial”.

Para el éxito en la terapia miofuncional, es necesario el ejercicio constante todos los días. Con el fin de facilitar la autoformación, la aplicación está diseñada para impulsarte a progresar, registrar todos los días y convertirte en un hábito. Entonces podría ser útil para mejorar los ronquidos y la apnea obstructiva del sueño.

Esta aplicación está diseñada con "MIT app inventor 2". Puede que no sea lo suficientemente bueno y cualquier sugerencia es bienvenida.

Advertencia:

Cualquier persona con apnea obstructiva del sueño debe ser evaluada, diagnosticada y recomendada por un médico. Este programa solo proporciona una referencia para ayudar a los registros de autoejercicio. Todavía es necesario ser evaluado por un médico antes de su uso. No confíe en este entrenamiento e ignore las otras formas de mejorar la apnea obstructiva del sueño. El desarrollador se exime de cualquier responsabilidad al respecto.

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