Oropharyngeal exercise for OSA

Terdapat beberapa kaedah rawatan yang digunakan untuk apnea tidur obstruktif, seperti tekanan saluran udara positif berterusan (CPAP), perkakas mulut, dan prosedur pembedahan pelbagai peringkat. Alex Suarez, seorang pengajar didgeridoo, melaporkan bahawa dia dan beberapa pelajarnya mengalami penurunan rasa mengantuk pada siang hari dan berdengkur selepas berlatih dengan alat ini selama beberapa bulan. Ini mungkin disebabkan oleh latihan otot-otot saluran pernafasan atas, termasuk lidah dan orofarinks. Oleh kerana otot dilator saluran pernafasan atas memainkan peranan penting dalam mengekalkan saluran udara terbuka semasa tidur, penyelidik telah meneroka latihan dan latihan saluran pernafasan lain yang menyasarkan rongga mulut dan struktur orofarinks sebagai kaedah untuk merawat OSA. Kaedah ini dipanggil "latihan oropharyngeal", "terapi myofunctional", atau "terapi myofunctional orofacial".

Untuk kejayaan dalam terapi myofunction, senaman yang konsisten setiap hari adalah perlu. Untuk memudahkan latihan diri, aplikasi ini direka untuk menggesa diri anda mencapai kemajuan, merekod setiap hari, dan menjadi kebiasaan. Kemudian mungkin berguna untuk memperbaiki dengkuran dan apnea tidur obstruktif.

Aplikasi ini direka bentuk dengan "Pencipta aplikasi MIT 2". Ia mungkin tidak cukup bagus dan sebarang cadangan adalah dialu-alukan.

Amaran:

Sesiapa yang mengalami apnea tidur obstruktif harus dinilai, didiagnosis dan disyorkan rawatan oleh doktor. Program ini hanya menyediakan rujukan untuk membantu rekod latihan kendiri. Ia masih perlu dinilai oleh doktor sebelum digunakan. Jangan bergantung pada latihan ini dan abaikan cara lain untuk memperbaiki apnea tidur obstruktif. Pembangun menafikan sebarang liabiliti berkenaan dengannya.

Menderma/Sokongan:

https://www.buymeacoffee.com/lcm3647