Desafio de plancha de 30 dias para mujeres

Esta aplaicacion para realizar ejercicios de plancha te ayudara a quemar calorias y perder peso de forma efectiva trabajaras la zona abdominal intensamente, obten mas fuerza y resistencia con losdiferentes ejercicios de plachas estaticas y dinamicas, obtentras resultados con tansolo 10 minutos diarios.

Ponte en forma haciendo planchas trabaja tu abdomen, quema calorias, gana fuerza y obten una figura esbelta. Este plan de ejercicios consiste en 30 dias de dudaricon con variados ejercicios de plancha todos los dias para que trabajes las diferentes partes de tu abdomen, puedes realizar entrenamientos de plancha en cualquier momento y lugar.

Beneficios.

√ abdomen más sexy

√ Mejora el metabolismo.

√ Reduce el dolor de espalda

√ Mejora tu postura y equilibrio.

√ Abs tonificados y en buena forma.

√ Quema grasa de forma efectiva.

Características:

- Ejercicios de plancha para todos los dias

- Instrucciones, animación 3d para guiarte en cada entrenamiento

- La duración y la dificultad aumentara gradualmente

-Sin conexion a internet

-Totalmente gratis