Pole Dance Art 4K Live WP

La danza polaca es una forma de arte interpretativo, históricamente asociada con clubes de striptease y discotecas, que combina la danza y la acrobacia centrada en un poste burlesco vertical. Esta forma de arte ha ganado popularidad recientemente como una forma de fitness y entretenimiento principal, practicado por muchos entusiastas en gimnasios y en estudios de baile dedicados. Una amplia gama de competencias amateur y profesional se celebran en muchos países alrededor del mundo.

Desde mediados de los años 2000, los promotores de las competiciones de fitness de danza de polo han estado tratando de cambiar la percepción de la gente de la danza de polo y promoverla como una forma no sexual de danza y acrobacia.

La danza polaca requiere fuerza, flexibilidad y resistencia significativas. La danza del polo apropiada implica movimientos atléticos tales como subidas, giros, e inversiones del cuerpo usando las extremidades para agarrar. El cuerpo superior y la fuerza del núcleo se requieren para alcanzar la competencia, y la formación rigurosa es necesaria.