폴 댄스 아트 4K 라이브 WP

폴 댄스 (Pole dance)는 전통적으로 스트립 클럽 및 나이트 클럽과 관련된 공연 예술의 한 형태로, 수직의 극적인 극에 중심을 둔 춤과 예술을 결합합니다. 이 예술 형식은 최근 체육관과 헌신적 인 댄스 스튜디오에서 열광하는 많은 열성 팬들에 의해 실행되는 피트니스 및 주류 엔터테인먼트의 한 형태로 인기를 얻었습니다. 전세계 여러 나라에서 다양한 아마추어 및 전문 경연이 개최됩니다.

2000 년대 중반 이후, 장대 댄스 휘트니스 경기의 발기인들은 장대 한 댄스에 대한 사람들의 인식을 바꾸고 무의미한 형식의 무용과 곡예로 홍보하려고 노력 해왔다.

폴 댄스는 상당한 강도, 유연성 및 내구성이 필요합니다. 적절한 장대 댄스에는 팔다리를 사용하여 등반, 회전, 신체 역전과 같은 운동을 수행해야합니다. 숙련도를 얻으려면 상체와 중핵의 힘이 필요하며, 엄격한 훈련이 필요합니다.