Autodefensa

La autodefensa de la propia defensa del entrenamiento del entrenamiento

"Mental autodefensa es la capacidad de entrar en la mentalidad adecuada para ejecutar una técnica de auto-defensa física. Muchas escuelas de artes marciales y clases de defensa personal se centran principalmente en la naturaleza física de la autodefensa y, a menudo descuidan el aspecto mental. Si usted es experto en los aspectos físicos de una técnica defensiva, pero carece de la fortaleza mental y la tenacidad para ejecutarlo, usted no será capaz de realizar -. especialmente bajo coacción ambientes controlados que no se puede imitar fácilmente el volcado de la tensión y la adrenalina que se produce durante un ataque . Hay una necesidad muy real para poder entrar en el correcto "" guerrero mentalidad "" si uno es tener una oportunidad real de sobrevivir a un encuentro potencialmente mortal. Esta mentalidad guerrera es la capacidad de concentrarse exclusivamente en el éxito de una situación sin llegar a ser afectado por las consecuencias, incluso si resultan fatales en la búsqueda dedicado de su resultado deseado. la capacidad de ir por encima, debajo, alrededor oa través de cualquier obstáculo es el SEE cia de este "" Nunca dejar de fumar "" modo de pensar - similar a la del samurai de Japón. El instinto de conservación es un motivador muy poderoso y es esencial para garantizar que se tiene la fortaleza mental y la mentalidad adecuada para salir victorioso en un encuentro con uno o más atacantes / agresores. [5] Otras formas de evitación Ser consciente de y evitar situaciones potencialmente peligrosas es una técnica útil de la autodefensa. Los atacantes normalmente seleccionarán las víctimas sienten que tienen una ventaja contra, tales como mayor tamaño físico, la superioridad numérica o la sobriedad frente a la intoxicación. Además, cualquier situación emboscada pone inherentemente la defensa en una gran desventaja iniciativa. Estos factores hacen que la lucha para derrotar a un atacante pocas posibilidades de éxito. Cuando la evasión es imposible, a menudo se tiene una mejor oportunidad de luchar para escapar, estos métodos han sido referidos como técnicas de 'romper con'. La comprensión de la 'mentalidad' de un atacante potencial es esencial si queremos evitar o escapar de una situación potencialmente peligrosa para la vida"