Entrenamientos de hombro

Entrenamientos de hombro

studio12
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Entrenamientos de hombro

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Los mejores ejercicios de hombro. Prensa militar sentada o de pie. Arnold Press. Dumbbell Front Raise. Elevación Lateral Lateral con Mancuernas. Elevación Lateral Lateral con Mancuernas. Barbell Rear Delt Row. Face Pull.

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