Calculadora del Sueño

La calculadora del ciclo de sueño te ayuda a determinar cuándo ir a dormir y cuando despertar, para sentirse descansado, energizado, fresco y evitar la sensación de aturdimiento en la manana.

Esta es una aplicación de sueño gratuita que te puede despertar en el medio de ciclos de sueño para comenzar el día relajado y con una mente clara.

Cada vez que te vas a dormir, experimentas una sucesión de ciclos de sueño que duran un promedio de 90 minutos. Si despiertas durante uno de los ciclos de sueño te hace sentir mareado y exhausto aun si has dormido un monton horas. La calculadora de ciclo de sueño intenta determinar los mejores tiempos de despertar o cuando ir a dormir.

Es perfecta para averiguar los ciclos de sueño y recomendada para las personas que tienen problemas para dormir y que no tienen un horario fijo.

Hay cuatro escenarios de cálculo del sueño para elegir:

Escenario 1: quieres saber cuándo ir a dormir para poder despertar a una hora determinada. Ajusta una alarma para ir a dormir.

Escenario 2:quieres saber cuándo hay que despertar si te vas a dormir a una hora específica. Ajusta una alarma de despertar.

Escenario 3: quieres saber el mejor momento para despertar si te vas a dormir ahora.

Escenario 4: planeas tomar una siesta y quieres saber cuándo debes despertar.

Que hace esta aplicación

• Esta aplicación, Calculadora del sueño, es la version Android de la página web http://sleep-calculator.com/

• Calcula cuándo se debe despertar y cuando hay que ir a dormir para despertar en el medio de los ciclos de sueño.

• Calcula cuándo se debe levantar si tuviera que ir a dormir o tomar una siesta ahora.

• Calcula una lista de posibilidades de tiempos de "ir a dormir" o "despertar" en función de sus necesidades.

• La aplicación es capaz de añadir alarmas en la aplicación de alarma de Android, seleccionando una entrada de tiempo disponible en la lista de los ciclos de sueño.

• Calculadora del sueño ofrece una opción de configuración para tener en cuenta el tiempo que se necesita para dormir (por defecto: 14 minutos).

• Calculadora del sueño ofrece una opción de configuración para tener en cuenta la duración de un ciclo de sueño (por defecto: 90 minutos).

• El formato de horas utilizado por la calculadora del sueño es igual con el sistema actual (formato de 24 horas o el formato AM / PM).

Que no hace esta aplicación

No es un despertador que reemplaza la aplicación de alarma, sólo se permite agregar una alarma a tu aplicación despertador de Android.

Mantenerse en contacto

Facebook: https://www.facebook.com/sleepcyclecalculatorapp/

Uservoice: http://sleepcalculator.uservoice.com/

Traductores: ayuda traducir Calculadora del sueño en su idioma para que otros puedan disfrutar de ella también! Para asociarse al proyecto de traducción: https://sleepcalculator.oneskyapp.com/collaboration

Versión Android: 4.1+