睡眠记录器

睡眠记录器能够帮助你弄明白什么时候睡觉以及什么时候起床最能够让你一天精神饱满、充满能量。

睡眠记录器是一个免费的的应用。它会根据你的睡眠特征为你自动设置闹铃，从而让你在睡眠周期之间醒来，这样你的精神状态会更好。

你在睡觉的时候，你会经历一系列睡觉周期，每个周期的时长平均为90分钟。如果你的一个周期的中间醒过来，就算你睡了足够多的小时，你仍然觉得浑身疲惫和困乏。睡眠记录器将帮助你处理好这样的情景。

睡觉记录器能够帮助你弄清楚自己的睡眠周期，对那些有睡眠障碍以及没有固定睡觉时间的人尤其有用。

我们有四个睡觉情景供你选择:

情景一: 你想知道你什么时候要去睡觉以保证你在特定的时间能够起床。

情景二:你想知道当你在特定时间睡觉后什么时候起床是最好的。

情景三:你只是想知道如果你现在就睡觉的话，在哪些时间点起来是最好的。

情景四:你打算打个高质量的盹，你想知道什么时候醒过来最好

这个应用能做的有：

• 为了让你在睡眠周期之间醒来，它会计算出你什么时候应该醒来以及什么时候应该睡觉

• 如果你打算现在就睡觉或者打个高质量的盹的话，它会计算出你什么时间醒过来更好

• 根据你的需要计算出多个睡觉和起床的时间

• 这个应用能够自动把睡眠周期的时间添加到安卓的闹铃中

• 睡眠记录器提供将入睡所需时间考虑在内的选项设置（默认时间为14分钟）

• 睡眠记录器提供将睡眠周期长度考虑在内的选项设置（默认时长为90分钟）

• 睡眠记录器的时钟格式与当前设备的时钟设置一样（24小时制或者上午/下午制）

这个应用不能做的有：

它不是一个闹铃的替代品，它只会添加闹铃到安卓系统中

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安卓支持版本：4.1以上