Somnox

Meditación, Respiración, Sueño

Somnox es un compañero abrazable para la relajación y la seguridad, tanto de día como de noche. Somnox simula un movimiento respiratorio natural y táctil y te guía hacia la paz de una forma cómoda. De esta manera tu mente se calma y es más fácil conciliar (volver) a dormir.

Somnox te ayuda a dormir mejor sin necesidad de medicación. Se ha demostrado que Somnox es eficaz para aliviar el estrés y la ansiedad, mejorando así la calidad de su sueño. Como resultado, ¡te sentirás bien descansado por la mañana y lleno de energía durante todo el día!

Funciones clave disponibles sin Somnox:

▶️- Programa de sueño (solo holandés)

Le ayudaremos a redescubrir su capacidad natural para dormir nuevamente. Aprende paso a paso cómo dejar de lado las reglas, romper con conceptos erróneos y volver a disfrutar del sueño. De esta manera construimos hacia un cambio duradero.

📒- Diario diario de sueño

Capture la calidad de su sueño y sus pensamientos en el Diario del sueño para descubrir cómo evoluciona su sueño con el tiempo.

Características clave de su Somnox*:

💤- Crea programas de respiración personales.

Establezca sus preferencias personales: cambie la frecuencia respiratoria, la proporción, la intensidad y la duración de su Somnox para un sueño óptimo.

🧘🏽‍♀️- Ejercicios de respiración

Inhale, exhale: haga un ejercicio de respiración durante el día o antes de acostarse cuando necesite relajarse; elija uno de los ejercicios de respiración preprogramados o cree el suyo propio.

📏- Activa el sentido Somnox

Cuando se activa, Somnox mide su respiración con sensores y se ajusta automáticamente para disminuir su frecuencia respiratoria.

🎵- Sonidos relajantes

Elige tus sonidos relajantes favoritos: puedes elegir entre cualquiera de los sonidos de Somnox, como música meditativa, sonidos de la naturaleza o ruidos.

▶️- Transmite tu propia música

Transmita su música y sonidos favoritos: como meditaciones, ejercicios de respiración, podcasts o audiolibros, directamente a través de Bluetooth.

🌐- Recibe actualizaciones de Somnox

Actualizaciones inalámbricas: agregue nuevas funciones a su Somnox instalando nuevas actualizaciones a través de Wi-Fi.

*Tenga en cuenta que estas funciones de la aplicación solo funcionan en combinación con el compañero de sueño Somnox. Puedes conseguir el tuyo en https://www.somnox.com.

¿Preguntas o comentarios? Háganos saber a través de la aplicación Somnox o envíenos un correo electrónico a [email protected].