Somnox: Breathe, relax, sleep

Somnox là người bạn đồng hành có thể ôm để thư giãn và an toàn, cả ngày lẫn đêm. Somnox mô phỏng chuyển động tự nhiên, xúc giác, hơi thở và hướng dẫn bạn đến sự bình yên một cách thoải mái. Bằng cách này, tâm trí bạn sẽ trở nên yên tĩnh và bạn sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.

Somnox giúp bạn ngủ ngon hơn mà không cần dùng thuốc. Somnox đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng và lo lắng, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn. Nhờ đó, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái vào buổi sáng và tràn đầy năng lượng suốt cả ngày!

Các tính năng chính khả dụng mà không cần Somnox:

▶️- Chương trình ngủ (chỉ bằng tiếng Hà Lan)

Chúng tôi sẽ giúp bạn khám phá lại khả năng ngủ tự nhiên của mình. Học từng bước cách buông bỏ các quy tắc, vượt qua những quan niệm sai lầm và tận hưởng giấc ngủ trở lại. Bằng cách này, chúng tôi xây dựng hướng tới sự thay đổi lâu dài.

📒- Nhật ký giấc ngủ hàng ngày

Ghi lại chất lượng giấc ngủ và suy nghĩ của bạn trong Nhật ký giấc ngủ để khám phá giấc ngủ của bạn diễn ra như thế nào theo thời gian.

Các tính năng chính cho Somnox của bạn*:

💤- Tạo chương trình thở cá nhân

Đặt sở thích cá nhân của bạn: thay đổi nhịp thở, tỷ lệ, cường độ và thời lượng trên Somnox để có giấc ngủ tối ưu.

🧘🏽‍♀️- Bài tập thở

Hít vào, thở ra: thực hiện bài tập thở vào ban ngày hoặc trước khi đi ngủ khi bạn cần thư giãn – chọn một trong các bài tập thở được lập trình sẵn hoặc tự tạo.

📏- Kích hoạt cảm giác buồn ngủ

Khi được kích hoạt, Somnox sẽ đo nhịp thở của bạn bằng các cảm biến và tự động điều chỉnh để làm chậm nhịp thở của bạn.

🎵- Âm thanh êm dịu

Chọn âm thanh êm dịu yêu thích của bạn: bạn có thể chọn bất kỳ âm thanh Somnox nào, chẳng hạn như nhạc thiền, âm thanh tự nhiên hoặc tiếng ồn.

♥️- Truyền phát nhạc của riêng bạn

Truyền phát nhạc và âm thanh yêu thích của bạn: chẳng hạn như thiền, bài tập thở, podcast hoặc sách nói - trực tiếp qua Bluetooth.

🌐- Nhận thông tin cập nhật về Somnox

Cập nhật qua mạng: thêm các tính năng mới cho Somnox của bạn bằng cách cài đặt các bản cập nhật mới qua Wi-Fi.

*Xin lưu ý rằng các tính năng của ứng dụng này chỉ hoạt động kết hợp với người bạn đồng hành cùng giấc ngủ Somnox. Bạn có thể lấy của bạn tại https://www.somnox.com.

Câu hỏi hoặc phản hồi? Hãy cho chúng tôi biết thông qua ứng dụng Somnox hoặc gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ [email protected].