Squats Workout - Reto Sentadil

¡Optimiza tus resultados con la mejor app de Squats y Sentadillas en casa o en el gym !

Es un entrenador personal quien guiará tus entrenamientos y tu evolución física.

En solo unos minutos al día, puedes desarrollar músculos, bajar de peso y mantenerte en forma desde tu casa o en el gym con ejercicios como spilt squat, lunges, puentes, zancadas, saltos y toda clase de sentadillas.

Todos los entrenamientos están diseñados por un entrenador profesional de fitnessCada ejercicio tiene su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un video explicativo, para que lo puedas ejecutar correctamente.

💪 Crea tu propia rutina de entrenamiento, crea tu entrenamiento personalizado los 7 días de la semana.

🥇 Rutinas de entrenamiento con sentadillas y squats

Entrenamiento por grupo muscular (la aplicación Fitness tiene ejercicios para piernas, muslos, izquisurales, gemelos, principalmente. Pero tambien ejercicios que involucran el abdomen, pecho, hombros, bíceps, triceps y ejercicios para todo el cuerpo)

Entrenamiento De Piernas Fuerte

Entrenamiento Full Body

Tren Inferior

Rutinas Cortas Squats

Hits Quema Grasa con sentadillas

Perder grasa abdominal en 30 días

Ganancia muscular en 30 días

Reto Deportivo 30 días

Abdomen 6 pack en 30 días

💪 RETO SQUATS 25 MINUTOS

💪 ENTRENAMIENTO DE PIERNAS 8 MINUTOS

💪 ENTRENAMIENTO PIERNAS FUERTES

🥇 Planes de Entrenamiento

● 9 DÍAS - FUERZA MUSCULAR EN PIERNAS

● 21 DÍAS - CRECIMIENTO MUSCULAR MUSLOS Y GEMELOS

● 30 DÍAS - VOLUMEN MUSCULAR PIERNA COMPLETA

● 9 DÍAS - TONIFICAR PIERNAS CON SQUATS

● 21 DÍAS - REDUCE GRASA DE LAS PIERNAS

● 30 DÍAS - BAJAR DE PESO Y QUEMAR GRASA

Con la app de entrenamientos y ejercicios con SQUATS

Pierde grasa abdominal, consigue piernas grandes y tonificadas abdomen plano, barra de chocolate y 6 abdominales de hierro. Ejercicios que ayudan a perder grasa abdominal, acondicionamiento físico y fortalecer los músculos de todo el cuerpo. Muslos y pierna posterior de acero con sentadilla.

Cada día tienes un entrenamiento diferente.

No importa si eres principiante, intermedio o avanzado. Todas las rutinas de entrenamiento se ajustan a tu nivel.

Squat Workouts - Reto Sentadilla

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