Stop worrying and start living

Carnegie dice en el prefacio de How to Stop Worrying and Start Living que lo escribió porque "era uno de los muchachos más infelices de Nueva York". Dijo que se enfermaba de preocupación porque odiaba su posición en la vida, lo que atribuye a querer descubrir cómo dejar de preocuparse. El objetivo del libro es llevar al lector a un estilo de vida más placentero y satisfactorio, ayudándolo a ser más consciente no solo de sí mismo sino de los que le rodean. Carnegie intenta abordar los matices cotidianos de la vida, para que el lector se concentre en los aspectos más importantes de la vida.

Con el consejo atemporal de Dale Carnegie en la mano, más de seis millones de personas han aprendido a eliminar el miedo y las preocupaciones debilitantes de sus vidas y a abrazar un futuro sin preocupaciones. En este trabajo clásico, Cómo dejar de preocuparse y empezar a vivir, Carnegie ofrece un conjunto de fórmulas prácticas que puede poner en práctica hoy. Es un libro repleto de lecciones que durarán toda la vida y harán que esa vida sea más feliz.

Es importante saber que es posible aprender a superar la ansiedad (y el pensamiento excesivo). Ya sea que esté tratando de descubrir cómo dejar de pensar demasiado en una relación, cómo dejar de pensar obsesivamente sobre su salud o cómo disfrutar de la socialización sin entrar en pánico, existen técnicas poderosas que puede aprender.