Studieparat

Studieparats 35 de rutinas er til excavación, der vil Styrke kvaliteten af ​​dit studieliv og præstere dit bedste hasta eksamen, uden en hæmmet være nervøsitet af, bekymringer estrés og.

# 1 Uddannelses App! Fijaron i TV2 Go'morgen DK, Aftenshowet, P3 y valgt hasta Ugens aplicación.

De rutinas Studieparats, consejos og er råd fordelt PA 11 studie-Temaer.

Du kan blandt andet få Ayuda Entre til:

• Dæmpe præstations- / eksamensangst

• Skriftlige opgaver og skriveblokeringer

• Håndtere bekymringer og urimelige forventninger

• blive aktiv i timerne

• kontrol Tage sobre perfektionisme

• nattesøvn stressé af og opnå en god

• Holde fokus og undgå overspringshandlinger mm

App'en er meget criado, og det er ikke Meningen, en du Skal kunne lide øvelserne Alle, hombres en du Skal udvælge dem, der transeúnte bedst hasta behov dit.

Øvelserne findes som Både tekst og indtalt lydfil, SA du kan ligge og lytte til dem.

SELA mera www.studymind.dk På

Dios fornøjelse!

---

Siger Brugerne:

Pernille Ozol "længere kommet Jeg er, termina JEG havde turde HABE På Jeg forlod min eksamen med en ny tanke:.. Jeg kan da sagtens klare en eksamen mera"

Isabella Elmazovski 3.g., "er Det en aplicación súper dios! Den har hjulpet mig fra en være den nervose mest elev hasta en være den rolige mest elev. De forskellige de rutinas har givet meget mig en arbejde med, og har gjort mig mera selvsikker og rolig omkring vigtige ting som i mit tilfælde min eksamen var. Så JEG kan uden tvivl anbefale denne aplicación! "

Marianne Staib, forælder, "Super alimentados app du har Lavet Min datter PA 16 havde sarna bekymringstanker og hun havde meget stor glæde af app'en ved 9. klasses eksamen -!! Så mange tak"

Annatina, "Super, app genial med masser af gode og brugbare metoder."

Asta, 9. klasse "Jeg taknemmelig Ekstremt er durante al du har Lavet app'en: D Jeg har i en periode brugt mindst en af ​​øvelserne hver dag, og i dag FIK JEG 12 i min allerførste mundtlige demostrar que historie !! De komplimenterede min Gode actitud og og selvtillid JEG tænkte desnudo: Tak eksāmens App: D Jeg er virkelig alegro nu lige, er og Sikker PA, du hjælper sarna nervose unge ligesom mig ".

---

Anna Stelvig siger:

"Mange studerende tror, ​​en bekymringer, eksamensangst og studiestress mm er permanente tilstande, som de ikke kan Gore noget ved. Ved en fastholdes sig selv i denne tro, lejos de ikke gjort med op deres udfordringer, risikerer det og en FOLGE af Resten dem livet. Hombres hvis de Derimod er indstillet Pa a Gore en aktiv indsats selv, og arbejde med app'ens værktøjer, SA vil JEG godt amor, al resultater de ser. "

Anna Stelvig (www.studymind.dk) cand.mag er. i psykologi med speciale i eksamensangst og rådgiver studerende om, hvordan de kan Gore sig vie af angustia og og bekymringer Styrke deres præstationsevne eksamener ved.

Er Studieparat udarbejdet i samarbejde cand.psych med. Palle Stelvig, Autoriseret psykolog med más de 30 Ars erfaring i Psykologisk: asesoría behandling og.