Ejercicios Con Balón Suizo : Pelota de estabilidad

La única aplicación que necesitas para tus entrenamientos y tu evolución física, con balón suizo o balón de estabilidad.

💪Tu entrenador personal en casa y gym

Es tu entrenador personal en casa en el gym en el parque o donde quieras.

Rutinas de ejercicio para 30 días diseñas por profesionales del fitness y la salud.

Más de 60 ejercicios con pelota suiza, puedes realizar rutinas muy variadas en el gimnasio o en casa. Cada ejercicio tiene su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un vídeo explicativo, para que pueda ejecutar correctamente cada ejercicio.

🥇 Niveles de entrenamiento

Planes de entrenamiento para mujeres y entrenamiento para hombres.

Pierde grasa de la barriga con , abdomen plano, tableta de chocolate y abdominales de 6 pack de hierro. Son 3 niveles de ejercicios que día a día te ayudaran a perder grasa del abdomen y a fortalecer los músculos de todo el cuerpo.

Cada día tendrás un entrenamiento con ejercicios diferentes, Cada día tendrás que lograr un reto diferente.

No importa si eres principiante , Intermedio o avanzado. Todas las rutinas de entrenamiento se ajustan a tu nivel.

🍎 Planes de alimentación (Dietas)

Recuerda que la alimentación muy importante para obtener resultados.

Gran variedad de dietas personalizada día a día comida a comida, desde 1400 calorías, dietas altas en proteínas, bajas en carbohidratos, dieta cetogénica, dieta de 7 días, dietas de emergencia, dietas saludables, dietas para adelgazar gratis, dietas para bajar de paso, dietas personalizadas y muchas mas.

Elige el plan de alimentación que mas te guste y según tu requerimiento calórico, este lo podrás saber en la sección de herramientas.

✔️ Herramientas Adicionales

◽ Calcula tus Macro-nutrientes para bajar la barriga rápido y tener tu tableta de chocolate. Solo introduce tus datos y sabrás la cantidad de calorías diarias que bebes consumir para conseguir tu six pack.

◽ Información detallada sobre los suplementos nutricionales deportivos (Proteína en polvo "Whey protein", creatina, Bcaa, glutamina, cafeína, termogénicos y muchos mas)

◽ Calcula tu indice de grasa corporal, solo introduce tus datos y chequéalos para valorar tus avances

◽ Has un seguimiento mes a mes de tus medidas antropométricas

◽ Tips de nutrición, entrenamiento fitness, nutrición para entrenamiento en el gym, alimentación fitness, como bajar la barriga en una semana, perder grasa de la barriga, tus abdominales como rocas.

◽ Crea recordatorios para tus comidas o entrenamientos de abdominales

App Pro

OBTENGA LA VERSIÓN PRO SIN PUBLICIDAD Y CON MUCHO MÁS CONTENIDO.

Tus resultados están garantizados, es tiempo de empezar un estilo de vida saludable, aumentar tu autoestima y convertirte en la mejor versión de ti mismo✌️.