VB METHOD

El MÉTODO VB es una práctica centrada en el núcleo que combina la precisión de la escultura de Pilates y las técnicas tradicionales de fuerza.

Los entrenamientos son una traducción del reformer sobre la colchoneta + movimientos de fuerza tradicionales. Nos enfocamos en la activación y estabilización muscular para fortalecer y tonificar cada músculo de tu cuerpo.

Todas las rutinas varían desde todo el cuerpo hasta partes específicas del cuerpo con énfasis en el core. Nuestros flujos incluyen el uso de equipos como pesas, bandas, pelota de pilates junto con tu propio peso corporal para ayudarte a fortalecer y esculpir; dejándote sintiéndote lleno de energía y equilibrado.

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