Yoga Workout for Women

Bienvenido al entrenamiento de yoga para mujeres. Una guía de bolsillo para todas las posturas de yoga más efectivas para el cuerpo. Tenemos varias rutinas que se dirigen a diferentes partes del cuerpo, así como a diferentes efectos.

Todos los ejercicios y rutinas son simples y no requieren la implementación de elementos adicionales más que su cuerpo y espacio libre. Están diseñados para que pueda realizar en cualquier lugar con unos pocos minutos libres.

Yoga Workout for Women es un programa de entrenamiento de aplicación para niñas y mujeres que consta de solo 10 ejercicios que se realizan durante 30 segundos, con 15 segundos de pausa entre cada ejercicio. Repita 2-3 circuitos dependiendo de cuánto tiempo tenga. Haz que sea tu primera opción en casa o en la oficina.

El ejercicio es la clave de la vida. Mantén el cuerpo fuerte y tu mente libre. Aunque algunos piensan que el yoga es solo para relajar y mantener la calma, el yoga es un gran generador de fuerza y ​​algunas de las personas más fuertes del mundo realizan yoga a diario para reducir el estrés y aumentar la grasa muscular del vientre.

==> CARACTERISTICAS

- - Soporta todas las pantallas

- - Gratis y Simple

- - Mostrador

- Muchas Posturas de Yoga

- - Registro de entrenamiento

- - Establecer recordatorio

- - Niveles de yoga (principiante, intermedio y avanzado).

==> BENEFICIOS de la aplicación Yoga Workout for Women

- - Te ayuda a mantener la calma

- - Tonificación de pies a cabeza.

- Eres más feliz

- - Yoga para mejorar la energía.

- Calmar tu mente

- Mejora la postura y fortalece la espalda.

- - refuerzo de confianza

- - Mejor libido

- - Mejora tu flexibilidad

- - Yoga para dormir mejor

- - Condición física y salud

- - duermes mejor

- - Pérdida de peso

- Yoga para una espalda fuerte

y más....

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