Yoga Workout for Women

মহিলাদের জন্য যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট স্বাগতম। সবচেয়ে কার্যকর যোগব্যায়াম সব জন্য একটি পকেট গাইড শরীরের জন্য poses। আমাদের বিভিন্ন রুটিন রয়েছে যা শরীরের বিভিন্ন অংশের পাশাপাশি বিভিন্ন প্রভাবগুলিকে লক্ষ্য করে।

সমস্ত ব্যায়াম এবং রুটিন সহজ এবং আপনার শরীর এবং বিনামূল্যে স্থান চেয়ে অতিরিক্ত উপাদান বাস্তবায়ন প্রয়োজন হয় না। তারা ডিজাইন করা হয়েছে যাতে আপনি কয়েক মিনিটের সাথে যে কোন জায়গায় সঞ্চালন করতে পারেন।

মহিলাদের জন্য যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট হল মহিলাদের ব্যায়ামের জন্য একটি প্রশিক্ষণ প্রশিক্ষণ কর্মসূচী যা প্রতিটি ব্যায়ামের মধ্যে 15 সেকেন্ড বিরতির সাথে 30 সেকেন্ডের জন্য মাত্র 10 টি ব্যায়াম করে। আপনি কত সময় উপর নির্ভর করে 2-3 সার্কিট পুনরাবৃত্তি করুন। বাড়িতে বা অফিসে আপনার প্রথম পছন্দ করুন।

ব্যায়াম জীবন কী। শরীর শক্তিশালী এবং আপনার মন বিনামূল্যে রাখুন। যদিও কিছু মনে করেন যে যোগ শুধুমাত্র শান্ত এবং শান্ত থাকার জন্য, যোগব্যায়াম একটি শক্তিশালী শক্তি নির্মাতা এবং বিশ্বের শক্তিশালীতম কিছু লোক স্ট্রেস কমাতে এবং পেশী পেট চর্বি গঠনের জন্য প্রতিদিন নিয়মিত যোগব্যায়াম সঞ্চালন করে।

==> বৈশিষ্ট্য

- সব স্ক্রিন সমর্থন

- বিনামূল্যে এবং সহজ

- - কাউন্টার

- অনেক যোগব্যায়াম

- - ওয়ার্কআউট লগ

- - অনুস্মারক সেট করুন

- - যোগ মাত্রা (শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী এবং উন্নত)।

==> নারী অ্যাপ্লিকেশন জন্য যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট বেনিফিট

- আপনাকে আপনার শীতল রাখতে সহায়তা করে

- শীর্ষ টোনি টোনিং

- তুমি সুখী

- - শক্তি উন্নতির জন্য যোগব্যায়াম

- আপনার মন শান্ত

- অঙ্গবিন্যাস উন্নত এবং ফিরে শক্তিশালী

- - আস্থা সহায়তাকারী

- ভাল কামনা

- আপনার নমনীয়তা উন্নত করুন

- ভাল ঘুমের জন্য যোগব্যায়াম

- ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য

- তুমি ভাল ঘুমাও

- - ওজন কমানো

- একটি শক্তিশালী ফিরে জন্য যোগ

এবং আরো ....

এই অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন এবং এটি আপনার বন্ধুদের বুদ্ধি ভাগ করুন।