Yoga Workout for Women

Bem-vindo ao Yoga Workout for Women. Um guia de bolso para todas as poses de ioga mais eficazes para o corpo. Temos várias rotinas que visam diferentes partes do corpo, bem como efeitos diferentes.

Todos os exercícios e rotinas são simples e não requerem a implementação de elementos adicionais além do seu corpo e espaço livre. Eles são projetados para que você possa executar em qualquer lugar com alguns minutos livres.

Yoga Workout for Women é um programa de treinamento de aplicação para meninas e mulheres consiste em apenas 10 exercícios a serem feitos por 30 segundos, com intervalos de 15 segundos entre cada exercício. Repita 2-3 circuitos, dependendo de quanto tempo você tem. Faça sua primeira escolha em casa ou no escritório.

O exercício é a chave para a vida. Mantenha o corpo forte e sua mente livre. Embora alguns pensem que o yoga é apenas para relaxar e permanecer calmo, o yoga é um grande construtor de força e algumas das pessoas mais fortes do mundo realizam yoga diariamente para reduzir o estresse e construir a gordura da barriga do músculo.

==> CARACTERÍSTICAS

- - Suporte todas as telas

- Livre e simples

- - Contador

- - Muitos Yoga Poses

- - Log de treino

- - Definir lembrete

- - Níveis de Yoga (Iniciante, Intermediário e Avançado).

==> BENEFÍCIOS do aplicativo Yoga Workout for Women

- - Ajuda você a manter a calma

- - Top to toe toning

- Você é mais feliz

- Yoga para Melhoria da Energia

- - Acalmando sua mente

- - Melhora a postura e fortalece as costas

- - Impulsionador da confiança

- - Melhor libido

- - Melhore sua flexibilidade

- Yoga para dormir melhor

- fitness e saúde

- Você dorme melhor

- - Perda de peso

- Yoga por um forte costas

e mais....

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