Как Забеременеть - русский

مهم نیست که چقدر در مورد چگونگی سریع بارداری فکر می کنید ، هیچ کس آماده سازی برای بارداری را لغو نکرده است. بازرسی و مشورت با متخصص چندان وقت نمی برد. شما به سلامتی و آمادگی بدن خود اطمینان خواهید داشت و شاید موانع برداشت سریع را شناسایی و از بین ببرید.

3 ماه قبل از بارداری و حتی پس از آن ، به خانمها توصیه می شود اسید فولیک مصرف کنند - برای تشکیل جفت (غشای) و لوله عصبی (سیستم عصبی مرکزی بعدی) جنین لازم است. از آنجا که اسیدفولیک - ویتامین B9 - توسط بدن تولید نمی شود ، باید قبل از بارداری "تجمع شود".

پدر آینده باید در آماده سازی برای بارداری گنجانده شود. حداقل باید از توانایی تصور خود مراقبت کند: از پوشیدن لباس زیر فشرده و مصنوعی خودداری کنید ، عادت نگه داشتن لپ تاپ را در دامان خود فراموش نکنید و یک تلفن همراه را از دستگاه تناسلی دور کنید. گرمای بیش از حد بیضه ها ، قرار گرفتن در معرض اشعه ، سیگار کشیدن و نوشیدن الکل باعث کاهش کیفیت اسپرم می شود و احتمال بارداری سریع کاهش می یابد.

با مطالعه دلایل عدم بارداری سریع ، می توانید با توجه به تغذیه مناسب ، فعالیت بدنی و مصرف ویتامین ها ، شیوه زندگی خود را تغییر دهید. در صورت لزوم می توانید با پزشک مشورت کرده و معاینه کنید - این شانس را افزایش می دهد.

چگونه باردار شویم - از این برنامه استفاده کنید و جزئیات بیشتر را بیاموزید