Счетчик калорий - Килоконтроль

ما میتوانیم:

- نیاز به کالری را با استفاده از تمام فرمول های محبوب محاسبه کنید.

- شاخص توده بدنی (BMI) را پیدا کنید و بفهمید که آیا بیش از حد وجود دارد.

- مقدار کالری ظرف را با توجه به مواد تشکیل دهنده، جوشاندن مخلفات و سرخ کردن گوشت و سبزیجات محاسبه کنید.

- بفهمید که چقدر کالری برای ورزش صرف می شود.

- نحوه شمارش آب را انتخاب کنید (همه نوشیدنی ها، فقط "آب" یا همه چیز از جمله آب در محصولات).

چه چیزی در مورد ما خاص است؟

- پایه عمومی محصولات.

ما لیست محصولات را کاهش می دهیم و فرصت مقایسه رژیم غذایی افراد مختلف را به دست می آوریم.

- دستیار ورودی وزن

وزن یک موز بدون پوست، مرغ بدون استخوان، حجم یک لیوان یا کاسه سوپ و خیلی چیزهای دیگر را می داند.

- مناسبت ها.

دما، خستگی، درد و غیره را ثبت کنید تا بتوانید بعداً مشکل را حل کنید.

- برنامه های غذایی

نمی دانید چگونه وزن کم کنید؟

اما کسی می داند!

یک متخصص تغذیه، مربی یا پزشک می تواند یک برنامه غذایی را با قرار دادن تجربیات خود در آن ایجاد کند.

- مدیریت اطلاعات.

کم بخورید اما وزن کم نکنید؟

دسترسی به داده های خود را به یک متخصص بدهید و او پاسخ خواهد داد که چرا.

و خیلی بیشتر...