אימון יומי 7 דקות - אימון כושר

اگر می خواهید وزن کم یا پایین بیاورید، نام خود را فقط برای شما می گذاریم! در برنامه ما انواع مختلفی از triggers وجود دارد که با انیمیشن توضیح می دهند چگونه تمرینات را انجام می دهند و نحوه ایجاد برنامه آموزشی خود را به نحوی

درست است

در برنامه ما تمرینات تناسب اندام ساده ای وجود دارد که به شما کمک می کند هر جا تمرین کنید. توصیه می شود تمرین تناسب اندام روزانه خود را انجام دهید.

آموزش 7 دقیقه، کاهش وزن، کاهش وزن، تمرینات تناسب اندام، آموزش بدون تجهیزات - همه در یک برنامه!

برنامه عبری برای آموزش تناسب اندام خانه بدون تجهیزات