אימון שריפת שומן וירידה במשקל

آیا همیشه می خواستی بری یا از دست دادن وزن؟ با استفاده از برنامه شما می توانید بدن، باسن یا معده خود را برش دهید.

آموزش در خانه و یا هر جا راحت بدون نیاز به تجهیزات، فقط با وزن بدن. این برنامه به شما کمک می کند چربی بسوزانید، عضلات بدن، معده و باسن خود را تقویت کنید. هر روز 7-10 دقیقه تمرین انجام دهید.

انجام تمرینات به شما احساس قوی، سالم، بهبود انرژی و کاهش وزن خواهد شد.

این برنامه شما را از طریق آموزش با دستورالعمل های واضح راهنمایی می کند و به شما نشان می دهد چگونه تمرینات را انجام دهید. یک راه سرگرم کننده برای به طور موثر آموزش بدن و کاهش وزن.

مزایای برنامه:

کمک می کند تا وزن خود را کاهش داده و بدن را مجسم کند

تاریخچه آموزش

برای آموزش نیاز دارد

2 سطح دشواری (ساخت و ساز، سخت)

ورزش برای آموزش شکم

تمرینات پا و تمرینات کف دست

آموزش در خانه و یا هر جا راحت است

تجهیزات مورد نیاز

ماشین حساب جرم بدن

سطوح مختلف آموزش