অকালে বুড়ি হওয়া থেকে বাচতে করন

تقریباً همه ما می خواهیم خیلی جوان باشیم تا سن واقعی خود را مخفی کنیم. برای این کار از مراقبت از ظاهر و مراقبت از مو و پوست شروع می کنیم. در این حالت ، آنچه شما هر روز می خورید چیز بزرگی است. ژنتیک یا ژنتیک ، سیگار کشیدن ، گرمای خورشید ، محیط و دلایل مختلف می تواند باعث پیر شدن زودرس شما شود. غذاهایی که هر روز می خورید باعث می شود پنج سال جوان تر به نظر برسید و حتی ممکن است پنج سال بیشتر طول بکشد. غذاهایی وجود دارند که می توانند روند پیری شما را تسریع کنند. این غذاها می توانند باعث ایجاد چین و چروک روی صورت شما ، تسریع در خشکی پوست و حتی ایجاد درد شوند. در اینجا لیستی از غذاهایی وجود دارد که باعث افزایش سرعت پیری شما می شود.