কাঁচা মরিচের অসাধারন স্বাস্থ্য

فلفل خام برای سلامتی بسیار مفید است. ماده خاص فلفل قرمز درست کردن کپسین است. به دلیل مخلوط فلفل خام ، بسیاری جرات نمی کنند آن را خام بخورند. بنابراین سؤال همه پیش می آید ، آیا خوردن فلفل خام خام ، یا خوردن آن با آشپزی خوب است. جواب این است که خوردن فلفل خام خوب است. پخت فلفل های خام در دمای بالاتر از 4 درجه سانتیگراد یا جوشاندن آنها ، ویتامین C موجود در آن هدر می رود. بنابراین برای به دست آوردن مزایای واقعی آن ، روزانه با خوردن فلفل قرمز خام تمرین کنید.