감사 일기 - 행복을 느끼기 위한 습관

خاطرات سپاسگزاري - عادتها براي احساس شادي

طبق یک آزمایش ، گروهی که دارای یک دفتر خاطرات مداوم از قدردانی است ، نسبت به گروه بدون آن ، 25٪ احساسات مثبت مانند عشق ، خوشبختی و شادی را احساس می کنند.

نوشتن دفترچه تشکر به شما کمک می کند احساس راحتی کنید و احساس خوشبختی طولانی مدت داشته باشید.

یک دفتر خاطرات تشکرکننده بنویسید تا روزهای خود را در آینده با آرامش ، خوشبختی و احساسات دلپذیر سپری کنید

اکنون شروع کنید!

عملکرد:

-شما می توانید تصویر صفحه اصلی را تغییر دهید

با تنظیم اعلان ها می توانید عادت به نگه داشتن دفتر خاطرات بدهید.

ذخیره سازی متن و عملکرد پشتیبان گوگل درایو حتی اگر در وسط متوقف شوید ، سوابق را حفظ می کنند

-موزیک به گونه ای تهیه شده است که می توانید خاطرات سپاسگزاری را با ذهنی راحت بنویسید