매일 운동, 헬스_Health

تا هر کس روز سالم است!

60 بیش از undongbeop مربی وقت به طوری که شما به راحتی می توانید به تنهایی ورزش در خانه و یا در مراکز با استفاده از فیلم

آن را به آسانی به وضوح توضیح خواهم داد.

لطفا توجه داشته باشید، ما با دقت به منطقه تمرین خود را.

مبتدی که نیز موجود است به عنوان یک دوره مقدماتی آموزش صفحه اصلی.

 - مبتدی به منطقه، متوسط، و پیشرفته به این منطقه با ارائه یک برنامه ورزشی سه مرحله

 - مبتدی، متوسط، ورزش در روزهای کاری هفته ارائه شده 3 مرحله پیشرفته

 - کاهش عضلانی از روش های ورزش، اقدامات احتیاطی، عضلات در حین ورزش توصیف

 - هوازی، روش ورزش بدن توصیف

 - کشش نظم و شیوه شرح

 - نشان می دهد که ورزش و تعجب راهنمای

- طراحی شده برای بازی های ویدئویی موجود حتی در مناطقی که اینترنت را نداشته باشند

ما می خواهیم هر کس یک DaybyDay بهداشت عضلانی (روز جهانی بهداشت در روز).

دسترسی اجباری ▶

- صرفه جویی در: ذخیره تنظیمات در یک فایل متنی بر روی دستگاه شما در هنگام استفاده از اطلاعات ذخیره شده در ویژگی های برنامه و قابلیت زمانی که شما از آن استفاده کنید برای اجرای تنظیمات برنامه.